副刊：「自我療癒祛除百病」第五、六段（第四十講） 劉憲平

好奇寶寶的公民新聞平台除了自己發新聞外，也轉載商業媒體不刊登的訊息、刊登網友的留言或投書，將一些好的訊息廣為傳播。以下是好奇寶寶副刊『黃帝內經健康醫學講座』專欄。

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

上接：

副刊：「自我療癒祛除百病」第四段（第三十九講） 劉憲平

https://www.peopo.org/news/291493

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

大家好： 今天十一月十九日、要介紹的是「自我療癒祛除百病」的第五段，強調補益心火與膽火兩系統的方法。廣義的心火；包括了少陰心火〈君火〉與少陽相火兩系統，可以說君火為裡、相火為表，君向二火是為表裡。而狹義之心火、也就是君火，實際上則包括了足少陰腎經與手少陰心經、兩條少陰經。至於相火呢，則包括了手少陽三焦經與足少陽膽經、兩條少陽經。這是必須要分別清楚的。

三、補心火〈也就是補益腎、心兩少陰經！〉／以大拇指與同一手之無名指對衝，以108下為一組、宜連做三組。或者以呵氣共震〈以口出氣〉瀉寒邪〈驅除深沉之陰寒之氣與心魔、病魔〉，由鼻吸氣時想像呵氣共震、補君火〈能強化心神、也就是心識功能〉。心火的最佳調養時段為酉時1700-1900與午時1100-1300。

四、補膽火〈也就是補益三焦、膽兩少陽經，少陽火就是向火、也就是急速氧化的光熱之部！〉／以大拇指與同一手之無名指對衝，以108下為一組、宜連做三組。或者以嘻氣共震〈以口出氣〉瀉寒邪〈驅除淺表之陰寒之氣與心魔、病魔〉，由鼻吸氣時想像嘻氣共震、補膽火〈能昇發陽氣、提高基礎體溫以改善新陳代謝〉。相火的最佳調養時段為亥時2100-2300與子時2300-0100。

-------------------------------------------------------------------------------

大家好： 今天十一月二十六日、要介紹的是「自我療癒祛除百病」的第六段、最後之部，強調補益脾土與肺金兩大系統，事實上也就是所謂的「脾和胃」兩大系統！稱它是脾肺、其實就是脾胃，這也是五行與六氣、必須清楚分別，絕對不容許混淆的！

五、補脾土〈也就是補益肺、脾兩太陰經！〉／以大拇指與同一手之食指對衝，以108下為一組、宜連做三組。或者以呼氣共震〈以口出氣〉瀉風邪〈驅除風邪，兇惡、嗔怒等鬼魅！〉，由鼻吸氣時想像呼氣共震、補益中宮脾土〈能補強福德資糧、改善人際關係與外週肝心肺腎之功能運作！〉。脾土的最佳調養時段為巳時0900-1100與寅時0300-0500。

六、補肺金〈也就是補益胃、大腸兩陽明經，與手太陰肺經並無直接關係！〉／以大拇指與同一手之食指對衝，以108下為一組、宜連做三組。或者以嘶氣共震〈以口出氣〉瀉火邪〈能退燒治標〉，由鼻吸氣時想像嘶氣共震、補肺金〈肺主氣、魄，肛門稱為魄門、故知肛交最能毀人魂魄傳染怪病，令人萬劫不復、所以萬萬不可造次！肺金之氣就是胃氣、衛氣與皮毛之氣，也就是防衛系統、免疫網絡之主力！〉。肺金的最佳調養時段為卯時0500-0700與辰時0700-0900。

全篇結束