一個內修的水蓮山莊太極拳社

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打太極拳既是養生 又是有功夫的..

身體要鬆 心裡要靜

神要寧 既要專注又不是執著 若有若無的專注

再其次 才是呼吸自然 穩妥細長 能量自來啊

 

太極拳要做到鬆 靜 寧 穩 四個字

說來輕鬆 實有難度 端看個人的體會囉

老師引進門 修行在個人

體覺老師所言 增長智慧 修身養性 一起努力吧

讓我們都能自然地的往上成長

齊赴太極忘我的境界 養生又安康

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加入時間: 2008.07.22

周老爹

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