Let’s看見老不休 銀髮幸福講座

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Let’s看見老不休 銀髮幸福講座
http://youtu.be/uMtBxKEQmk4

財團法人中衛發展中心執行辦理『Let’s看見老不休』優質老年生活想像微電影暨短篇故事徵選活動。激發大專院校學生及社會大眾運用創意,透過影像與文字傳播優質老年生活的想像,增進老少之間的互動傳承,提高健康老化議題的能見度,促使政府推動相關措施,奠定銀髮友善社會的利基。


102年5月30日舉辦頒獎典禮,財團法人中衛發展中心提供銀髮幸福講座:藉由舉辦優質老年生活想像微電影暨短篇故事徵選活動,來揭示居家管理,社群網路,長期照顧,一切都是生活最重要。

優質化老年生活五大秘訣!
一.定義:什麼是優質的老年生活?
優質的老年生活有三個特徵:
1﹑低患病率及低殘廢。
2﹑維持身體及精神上的運作在較佳狀態。
3﹑較活躍的生活----人際關係及某種程度的生產力。

二.方法:什麼因素可優質化老年生活?
1﹑運動:維持經常運動的老人,身體和智能都處在較佳狀態。
2﹑生活習慣,從不良的生活習慣改變到優良的生活習慣,即可優質化老年生活。比如停止吸煙,5年後患心臟病的可能會大幅降低。
3﹑自信﹕做些有意義的事,並完成它,可加增老人的自信心,一旦有信心,身心靈即可保持在較佳狀態。
4﹑責任:老人院的實驗證明,有幫助植物澆水的老人,比沒責任澆水的老人活得較好。
5﹑活躍:讓老人家參加一些義工、服務、教會參與、料理家事,他們的身心就會優質化。

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加入時間: 2009.11.30

oliver101

加入時間: 2009.11.30
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