大鵬忠孝社區發展協會舉辦「101年長壽健康促進活動」

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關心家裡的老人家,我們可以多做些甚麼!

大鵬忠孝社區發展協會,11月16號在新北市新店區大鵬里社區活動中心,舉辦「101年長壽健康促進活動」。除了邀請社區老人開心看表演,舉辦慶生活動,讓大家一起同樂之外,還特別規劃了「健康餐飲講座」,教導社區的老人正確飲食的觀念,希望他們都能常保健康。

(天主教耕莘醫院護理師王瑩娟說明活動內容。)

大鵬忠孝社區發展協會,從82年成立以來,致力關懷社區長者,社區內設有健康關懷站,每週都有志工專員幫忙量體重、血壓、血糖,為他們的健康做最基礎的把關。社區內也設有松年大學課程,鼓勵老人家學習新事物,活化大腦,當然,藉由上課的互動,也可以彼此關懷陪伴。這次活動特別安排松年大學的學員表演節目,長輩們歌舞戲劇樣樣都行,娛樂效果十足,不僅達到調劑身心,增進情誼的目的,也讓大家平常的學習有個發表的舞台,增加老人家們對自我學習能力的再次肯定。

另外,天主教耕莘醫院特別派專人前來宣導健康飲食觀念,營養師孫穎潔依照銀髮族營養需求,教導長輩們如何依照身高、體重計算每日所需熱量,了解均衡攝取六大類食物的重要。在現場,她還親切的幫每位參加長者,實際計算出合適的熱量需求。示範如何正確食用每天適當的六大類食物攝取份數,讓均衡的飲食、吃得健康的觀念更加落實。

欣賞多采多姿的表演節目後,也學習了如何均衡的飲食後,工作人員貼心的依照每位長輩計算出的正確食物份量,準備了均衡健康的午餐。

每個長輩都非常開心,這一次「101年長壽健康促進活動」在愉快的用餐氣氛下畫下滿意又健康的句點。

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Owen

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