台灣高齡化挑戰！弘道3招救獨生子、老老照顧

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台灣正快速邁入超高齡社會，「老老照顧」已不是特例，而是許多家庭正在經歷的現在進行式。

當 70 歲的子女要照顧 90 歲的父母，長照的重擔與少子化的焦慮，讓我們不禁自問：老後的未來，還有其他可能嗎？

 本集 PeoPo Webcast 實地走訪弘道老人福利基金會。

我們發現，要解決老後照顧問題，關鍵不只是「照顧」，而是如何讓長輩重新找回社會參與的動力。

 直擊翻轉老後未來的「三大解方」： 

第一招｜預防式照顧：讓長者願意「走出家門」 不再是等到失能才介入。透過社區據點與社宅不老空間，解決長輩最深沉的「孤單」與「社會孤立」，預防才是最好的治療。 

第二招｜肌力訓練：延緩老化，從「體能實驗室」開始 誰說長輩不能練重訓？在社宅設置專業健身空間，由教練指導肌力訓練。對抗肌肉流失，是讓長輩維持獨立生活能力、不臥床的關鍵。 

第三招｜二度就業：職務再設計，創造真正的安全感 直擊一中街「不老時光」餐廳！平均 67 歲的料理人，如何透過 IH 爐、升降拉籃等設計重新投入職場？

工作不再因年齡畫下句點，而是持續參與社會的可能。 老後，不應該只是「被照顧」的代名詞。透過政府、企業與社福團體的共同努力，我們能否打造一個真正多元共融的環境？ 

歡迎在下方留言分享： 面對未來 20 年的長照挑戰，你最擔心的是什麼？或是你有看過更棒的銀髮共融模式嗎？

公民新聞平台 陳政南報導