致理科大商務科技應用系深化社會情緒學習 以「五感療癒」精油香水手作帶領學生覺察情緒

為響應學校推動「社會情緒學習（SEL）」的重要方向，致理科技大學商務科技應用系透過生活輔導師活動，持續打造讓學生能自在交流、覺察情緒並獲得同儕支持的友善場域。本系於課後時間積極推動多元身心療癒活動，讓學生在體驗中學習情緒管理、同理心與人際連結，培養面對未來所需的情緒智慧。

本週舉辦的「精油香水噴霧身心療癒工作坊」，是一場以香氛、專注、覺察為核心的五感體驗課程。透過嗅覺辨識、視覺觀察、觸覺操作與對身體感受的覺察，同學們在柔和的香氣中重新連結自我，也在分享與討論中自然建立情緒支持。

活動從認識植物精油的特性開始，學生依循引導體驗不同香調帶來的心理感受，並依照個人情緒狀態調製專屬香氛。在滴入、混合與調和的每個步驟中，五感逐一被打開，同學們也因此更能專注於「當下」，感受身心逐漸沉澱的力量。

透過共同完成作品，同學們彼此分享香氣選擇背後的心情故事，使香味成為交流的媒介，進一步深化同儕間的理解與支持。這樣的情緒共感，正是本系推動社會情緒學習的重要價值。

未來，商務科技應用系將持續推廣更多以情緒覺察與支持為核心的活動，協助學生在專業學習之餘，也能培養穩定心性、理解他人、與世界連結的能力，成為同時具備專業力與情緒力的未來人才。

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學生在芳療師的引導下，了解精油特性並討論個人適合的香氣。(圖/商應系提供)

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學生親手調製精油香水噴霧，透過五感體驗進行情緒覺察。(圖/商應系提供)

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活動結束後大合照，每位同學都完成了屬於自己的專屬香氛作品。(圖/商應系提供)