用電子煙戒菸？有害又逾六成「越抽越上癮」!

2025/08/26 18:55

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用電子煙戒菸？有害又逾六成「越抽越上癮」!

電子煙危害不亞於紙菸，不僅會釋出多種致癌物質，研究也指出，雙重使用者罹患肺癌的風險為不吸菸者的4.36倍，且雙重使用者比僅抽紙菸者罹患肺部疾病風險也高出1.47倍。千萬別以為電子煙可以用來戒紙菸，否則恐帶來更大健康傷害。

根據CNEWS匯流新聞網破解電子煙無害「三錯覺」醫曝無助戒菸、反增四倍肺癌風險https://cnews.com.tw/003250826a04/ 報導〪

(2019.3.22 台灣醫界菸害防制聯盟理事長顏啟華醫師(右三)與台灣拒菸聯盟其他代表向立法委員陳情，呼籲為全民健康把關，力阻降菸稅。http://bit.ly/46guSDN)

想用電子煙來戒菸? 無疑是請「請鬼拿藥單」走錯路！中山醫學大學附設醫院家庭暨社區醫學部部長顏啟華引用國內最新調查指出，電子煙常以各種風味降低民眾戒心，反可能提升抽菸頻率，甚至演變成紙菸、電子煙的雙重使用者，而國外研究已證實，雙重使用者罹患肺癌風險較不吸菸者高四倍。

該項「2025年戒菸習慣調查」是在今年6月間針對330名、18歲以上曾有紙菸或電子煙使用習慣的民眾進行網路調查。

電子煙氾濫，調查發現，高達六成五吸菸者曾試圖以電子煙戒除紙菸，不僅可能越抽越上癮，還會提高罹癌風險。中山醫學大學附設醫院家庭暨社區醫學部顏啟華部長提醒，戒菸要及早， 30 歲戒菸可增加 10 至15 年壽命，40 歲戒菸增加 9 年，60 歲戒菸僅增加 3 年。

顏啟華說，調查結果發現，民眾易低估電子煙危害性，有六成受測者為紙菸、電子煙的雙重使用者，且大部份誤認為「電子煙的健康危害較紙菸低」，進一步探究原因，前三名理由分別為「缺乏刺鼻氣味」、「認為電子煙不含焦油成分」、「無法清楚計算用量，讓人覺得抽的不多」。

事實上，顏啟華強調，電子煙危害不亞於紙菸，不僅會釋出多種致癌物質，研究也指出，雙重使用者罹患肺癌的風險為不吸菸者的4.36倍，且雙重使用者比僅抽紙菸者罹患肺部疾病風險也高出1.47倍。千萬別以為電子煙可以用來戒紙菸，否則恐帶來更大健康傷害。

戒菸要成功，不能單靠意志力，因為調查顯示，單靠意志力的戒菸成功率僅3%至5%，而大部分人不成功的原因，前三位分別為「吸菸已成習慣或生活儀式感」、「戒菸動機不足導致意志力不夠堅定」、「無法克服菸癮帶來的戒斷症狀」。

顏啟華強調，菸癮是可以治癒的，不論是紙菸、電子煙或加熱菸的吸菸者，都應該以正確方式來戒菸，建議求助專業的戒菸衛教與給藥措施，若搭配使用尼古丁替代療法可大幅提高戒菸成功率。