水花四濺 獨木舟上笑開懷

阿魯巴學校碧潭辦挑戰賽 勝負非重點 盼帶動獨木舟水上休閒運動風

　二○一二獨木舟碧潭挑戰賽於日前上午在碧潭開賽，活動由阿魯巴國際戶外學校舉辦，中華民國獨木舟協會協辦，本月起每個月第一個周六舉辦，決賽則訂於十二月一日舉行。

▲參賽民眾克服耐力與體力，保持身體平衡，開心學習划獨木舟。

　為使更多人可以跨出嘗試獨木舟的第一步，比賽項目中有一公里體驗組，由新店溪西岸渡船頭為起點，至碧潭吊橋再折返為賽程路線。另一項是五公里挑戰組，此路線為長距離挑戰，必須克服順、逆流的水性，對於選手的耐力而言是一大考驗。

　在台灣，獨木舟算是一項新興的水上活動。已有二十多年獨木舟經驗的張嵐逢表示，獨木舟是容易上手的單人水上休閒運動，一開始需要克服對水的恐懼。

　在技術方面，重點是在腰部的核心肌肉群如何帶動全身力量的控制，也會訓練到肌肉的協調度，可雕塑身材。

　資深玩家張曉明表示，因為台灣救難體系比起國外明顯不足，所以在水域管理上限制多且嚴苛，除了海洋無設限外，淡水部分只開放新店碧潭與大直橋下的基隆河大佳段，海水雖無限制，但相較起來須考量較多的安全性，很多戶外玩家甚至運動員也因此被限制。

　第一次參加比賽，就獲得一公里體驗組第三名的林姓民眾指出，划獨木舟的技巧在於身體與舟之間的平衡，達到人舟一體的狀態。她也表示，參加比賽的目的不是為得獎，而是帶著邊玩邊學習的心態，與學員一起學習划獨木舟。對她來說，與夥伴划獨木舟的過程比得名更重要。