退休才養生就太晚了！雄中 75級校友曾文智提醒：一踏入職場就要顧身體

(2026年10月31日/  阿Ben  新竹報導)

高雄中學新竹校友會於9月6日隆重舉行成立大會，現場匯聚眾多來自各行各業的傑出校友。其中，雄中75級校友曾文智在會中特別給予在座學弟妹與職場打拚的校友們一個懇切的提醒：保養身體絕對不能等退休，只要一進入社會，就要開始注重健康管理！

#重返青春時光 憶當年多元班級

曾文智在感性回憶，自己當年就讀的那一班非常特別，班上同學各奔東西，有人考上臺大電機、有人進入臺大醫學系，也有社會組的同學，也是當年最後沒有併班的一群，如今大家在各自的領域發光發熱。

#在竹深耕三十年 打造銀髮族健身天地

談到自己的事業發展，深耕新竹已有三十年的曾文智分享，目前主要在新竹經營三間健身房，特別專注於「銀髮健身俱樂部」以及慢性病族群的健康管理。他透露，許多竹科上市櫃公司的老闆與高階主管，其實都是他們的自費學員。除了民間自費的健身房，他也配合政府政策經營日照中心，投入長照服務，全方位守護長者的健康。

#呼應退休老師 呼籲「進入職場即開始養生」

針對現場剛退休老師的分享，曾文智特別表達認同並呼籲：「千萬不要等到退休才開始顧身體！」他強調，許多竹科人工作繁忙、壓力大，往往忽視了身體發出的警訊。只要一走入職場、邁入社會，就應該建立規律運動與飲食管理的習慣，這樣才能擁有高品質的精彩人生。

#首度參加雄中校友會 期待未來深化交流

身為扶輪社活躍成員的曾文智表示，過去臺大雄友會在新竹經常舉辦活動，但這是第一次參加由「高雄中學」本身發起成立的新竹校友會。他非常感謝醫師好友的邀請，讓他能與廣大的雄中學長姐及學弟們齊聚一堂，也期待未來透過這個新平台，大家能有更多深入交流與合作的機會。

#阿Ben公民報導 #高雄中學新竹校友會 #養生要趁早 #銀髮健身 #竹科健康管理

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緣由：報導「退休才養生就太晚了！雄中 75級校友曾文智提醒：一踏入職場就要顧身體」 

時間：115年9月6日(六) 

地點：新竹

在高雄中學新竹校友會

於9月6日的成立大會中

75級曾文智 提醒大家 

不要等到退休後 才顧身體

要在進入職場後 就要開始注意健康

我們那一班很特別 有臺大電機

也有臺大醫學系 也有社會組的

我們那一班是 最後沒有倂在一起的

我在新竹 已經執業三十年

現在主要是在做 銀髮健身俱樂部

各位很多 竹科的老闆 都是我們學生

都是上市櫃的老闆 都是我們的學員

因為我們都自費

當然也有 做長照 

就是銀髮 就是日照中心也有 那是跟政府

現在就是說...

我自己 也住在竹北 

我們在新竹 有三間健身房

我們現在一般 就是做 成年人的銀髮族 跟慢性病

剛剛呼應一下 剛退休的老師 是嗎

不要等退休 才開始顧身體

千萬不要...

各位 只要一直走入社會 就要開始顧身體

各位學長 因為我們扶輪社 經常在辦活動

所以很高興 大家有機會交流

因為我們其實 臺大的雄友會

其實在新竹 是經常在辦活動 是臺大本身的

這一次是雄中 自己辦的校友會

所以我是第一次來...

剛好醫師邀我來 因為我本來不知道 謝謝