我其實沒有想像中可怕

——一段在篩檢現場被重新理解的自我對話

民眾投稿／公民新聞APO採訪報導（新北）
採訪對象｜匿名民眾A（化名）
訪談計畫｜「被聽見的角落」
採訪單位｜台灣紅絲帶基金會 曾主任

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有些人走進來，不是為了結果，而是為了安心

他走進篩檢諮詢室的時候，手一直放在口袋裡。

沒有發抖，但也沒有拿出來。

像是在抓住一種還能維持正常的自己。

坐下之後，他先笑了一下。

很短，很輕，像是一種習慣性的反應。

然後他問：

「我是不是……有點嚴重？」

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這裡回答的，不只是醫療問題

現場人員沒有立刻回應。

因為很多問題，其實不是在問疾病，而是在問未來。

他說，是自己來的。

沒有告訴任何人。

「我只是想先確定一下。」

說這句話時，他看著桌角。

像是在找一個不會被評價的位置。

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等待結果的幾分鐘，他維持著「正常」

手機亮了又暗。

暗了又亮。

但他沒有打開。

有些焦慮，不是崩潰。

而是努力維持平靜。

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結果出來那一刻，他反而安靜了

他沒有立刻說話。

只是點頭。

很輕。

像是確認一件早就預想過的事情。

然後他問：

「所以我是不是以後都不一樣了？」

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那句話，其實不是醫療問題

而是身份問題。

他擔心的不是結果，而是「自己會變成誰」。

現場人員回應他：

「你沒有變成別人。」

「只是多了一個可以被理解的健康狀態。」

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他沉默了很久，然後笑了一下

這次的笑比較真。

但還是很輕。

他說：

「可是我以前在網路上看到的，不是這樣。」

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我們以為恐懼來自疾病，其實來自資訊落差

在訪談中，台灣紅絲帶基金會「被聽見的角落」計畫 曾主任指出：

很多人的焦慮，其實不是來自醫療，而是來自「還沒被說清楚的想像」。

「當資訊是片段的，人就會用想像補齊，而想像往往比現實更嚴重。」

他說，公共衛教最重要的，不只是提供答案，而是讓人可以重新理解自己所面對的狀態。

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離開前，他問了一句很輕的話

「我其實沒有想像中可怕，對吧？」

那不是問題。

比較像是一種第一次被允許說出口的自我理解。

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回到生活，是重新整理自己，而不是逃避

後來他回去做的第一件事，是洗澡。

第二件事，是整理房間。

第三件事，是查「正常生活可以怎麼過」。

不是在尋找標準答案。

而是在把生活慢慢放回原位。

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台灣紅絲帶基金會：我們看見的，是「重新理解自己的人」

曾主任表示，在第一線公共衛教工作中，最常見的轉折不是戲劇性的改變，而是很安靜的理解瞬間。

「有些人來的時候是害怕的，但離開的時候，是開始願意理解自己的。」

他強調，HIV相關衛教的核心不是恐懼管理，而是讓資訊回到正確的位置：

• 正確理解感染與健康狀態
• 減少不必要的誤解與標籤
• 建立可以說出口的空間

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這不只是醫療，是一個人如何看待自己

這段訪談中最重要的，不是結果，而是過程。

從「我是不是很嚴重」
到「我還是不是我」

中間發生的，是理解。

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你以為的可怕，有時只是還沒被說清楚

在這個計畫裡，我們看見的不是疾病故事。

而是一個人，在被資訊與情緒包圍之後，慢慢回到自己的過程。

有些恐懼，不是因為真實危險，而是因為沒有被好好說明。

當理解開始出現，距離就會變近。

也會比較不那麼孤單。

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【訴說你的故事】被聽見的角落計畫

有些故事，不是不想說，而是想先被安全地聽見。

你可以匿名，只說一點點：一句話、一個瞬間、一種還沒整理好的感覺。

我們不評分，也不改寫你的情緒核心，只協助整理成可以被理解的文字。

讓故事保留原本的感受，同時被更清楚地看見。