失智症與睡眠障礙

💤失智症與睡眠障礙

       失智症患者常伴隨嚴重的睡眠障礙，高達 70% 的失智者會出現精神行為症狀 (BPSD)，其中睡眠問題是造成家屬照護壓力的主要來源。研究發現，長期睡眠不足（少於 6 小時）會使大腦無法有效清除有害物質，進而增加 30% 至 40% 的失智風險。

     失智者的睡眠障礙並非單純失眠，通常表現為以下幾種模式：

🌛日夜顛倒：白天昏睡、晚上精神異常亢奮或躁動。

🌛黃昏症候群：在傍晚天色變暗時，出現混亂、焦慮或遊走行為。

🌛片段化睡眠：睡醒週期破碎，半夜頻繁醒來且難以再次入睡。

🌛生理節律異常：如睡眠呼吸中止症 (OSA)，可能被誤認為失智前兆，需經專業檢測確診。

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