台灣女子巧固球高中戰力近乎零，社會女子成最後堡壘

隊伍的成員同時也來自多元背景，雖然三民高中校友占大多數，但也吸引了來自國體大、台南大學、淡江大學等學校的球員加入。許多成員並非體育班出身，而是在國小或高中時期接觸巧固球後便持續參與，顯示出這項運動的吸引力。而高中女子巧固球隊伍稀少，許多想繼續打球的高中生往往找不到能穩定訓練的環境。為了不讓興趣斷在升學階段，她們選擇加入社會女子隊，在更成熟的團隊中持續練習、累積經驗。社會女子隊也因此成為國中端選手延續生涯的重要出口，讓熱愛巧固球的女孩們能在更大的舞台上繼續投入這項運動。

與其他業餘球隊不同，三民高中女子巧固球社會組最突出的特色是其強大的凝聚力和互助精神。隊員們無論球技高低，互相支持、共同成長，真正做到了「以球會友」。張淯荃教練作為國手出身，將巧固球強調的「君子之爭」精神融入隊伍文化，並且深深影響著每位成員的生活態度——在比賽中尊重對手，在生活中謙遜待人。

這支隊伍的成立，不僅是對巧固球運動的堅持，更是一群人的共同情誼與熱情延續，成為他們在人生不同階段的一個不變的信念。

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在忙碌生活中堅持——訓練、默契與社會女組的日常

在三民高中女子巧固球社會組，張教練的角色不僅是技術指導者，更是隊伍精神的傳遞者。儘管工作繁忙，張教練依然堅持在假日帶領球隊訓練，並且將這段時間視為心情的「轉換」，幫助自己紓解工作壓力，並在與球員的互動中找到成就感。他與球員們的關係深厚，已經不僅僅是指導與被指導的關係，而是像家人一樣相互支持和成長。張教練始終堅信，只有每一位隊員都團結一致，隊伍才能夠變得更強大。這也是他經常強調的精神口號：「你好、我好、大家好」，透過這樣的凝聚力，隊伍才能走得更遠。

111年三民高中社會女子組全民運動會賽前喊聲。來源/三民高中社會女子組提供

張教練回顧帶領女子隊的過程，他坦言，早期接手女子隊時，自己面臨了不少挑戰。作為曾經的男子組國手，張教練習慣了按部就班的訓練方式，並認為某些動作技巧對男子選手來說是比較基本且容易上手的。然而，在接手女子隊後，他發現自己在了解女性球員的需求與情緒上遇到了一些挑戰，尤其是在生理構造上，女性與男性有著不小的差異。這使得他最初的訓練方式過於嚴格，造成了不少球員的情緒波動，甚至有隊員因壓力過大而落淚。

隨著時間的推移，張教練逐漸學會了調整自己的教學方法。他開始更加注重與球員的溝通，理解她們的身體狀況與情緒反應，並根據女性生理特點調整訓練強度，避免過度訓練帶來不必要的身心負擔。這樣的改變讓隊伍的默契逐漸加深，隊員們也開始逐步適應並提升自己的技術。

其中，一場讓全隊都難以忘懷的比賽便是111年第十二屆全民運動會，三民高中社會女子隊成功摘下第二名，創下新北市女子隊的歷史最佳成績。那場比賽不僅展現了球員們在技術上的突破，也體現了整個隊伍的凝聚力。每位球員都以全力以赴的姿態投入比賽，無論是賽場上的拼搏，還是賽後的相互支持，都讓這場勝利成為了所有人心中不可磨滅的回憶。

在張教練的引領下，三民高中女子巧固球社會組仍在時間與熱情的推動下前行。這支隊伍的成就，既來自於每一場比賽的努力，也來自於無數個訓練時光中，彼此間不斷深化的理解與信任。

111年三民高中社會女子組銀牌合照。來源/中三民高中社會女子組提供

從賽場走向未來，傳承巧固球精神

自三民高中女子巧固球社會組成立以來，這項運動已經成為許多成員日常生活中的重要部分，並在他們的運動旅程中佔據了不可或缺的地位。對於球隊未來的發展，張教練透露，將根據每位隊員的需求與興趣來調整隊伍的規劃，「我們會持續打下去，直到學姊們不想打為止」體現了隊伍的核心價值——堅持與熱情。

111年全民運動會三民高中社會女子組賽中相互喊聲。來源/OH巧固平台

目前，三民高中女子巧固球隊十分歡迎新成員的加入，無論是學生，還是放假想強身健體的職員，都能在這裡找到屬於自己的舞台。教練指出，巧固球是一項極易上手的運動，「只要有手有腳就能打」，無論新成員的球技如何，都可以在這個大家庭中找到樂趣並提升技術。這是巧固球的魅力所在，它不僅是技能的提升，更是結識來自不同背景球員的橋樑，隊員們在這裡既能互相切磋，也能建立深厚的友誼，拓展更廣闊的視野。