黃芯葳、黃詠韓下班化身「社區舞蹈老師」，帶動婦女姊姊妹妹找回健康與快樂!

【記者周厚賢／彰化員林報導】

對多數職業婦女而言，下班後往往得急著回家張羅家務、照顧孩子，等到子女成長離家，許多人又陷入空巢的失落。來自彰化的黃芯葳與黃詠韓兩姊妹，深知這種心境，因此選擇用另一種方式填滿人生：成為社區舞蹈教學的推手。黃芯葳任職於會計事務所，黃詠韓則服務於建設公司，白天是緊湊的上班族，晚上則「變身」為社區舞蹈老師。她們笑說，常常一下班就匆匆扒了幾口飯，換上舞蹈服裝，不到一小時便趕赴社區廣場開課。課程長達一個半小時，從星期一到星期五幾乎天天進行，帶領學員們大汗淋漓地舞動。

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▲「女人愛自己」，在黃芯葳與黃詠韓老師指導下社區婦女從接觸運動開始更懂要運動的更愛自己的身體。（圖／記者周厚賢攝）

「運動流汗就是最好的排毒。」不少社區學員分享，每次跟著兩位老師跳舞，不僅舒緩壓力、暢快無比，更覺得整晚的睡眠特別安穩。黃芯葳與黃詠韓認為，持續的運動不僅能強健身體，更是預防失智的好方法。其實，她們也是從學員起步。幾年前因想尋找生活重心，開始跟著老師學舞，漸漸感受到舞蹈帶來的自信與快樂。當學有所成後，受到社區邀請，她們毅然決定把這份熱情分享出去，帶動更多女性一起「動起來」。

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▲每一個上班日的下班後，黃芯葳與黃詠韓姊妹沒選擇在家舒服的休息；相反的，她們以教舞要帶給更多姐妹們好健康的生活。（圖／記者周厚賢攝）

如今，只要天氣允許，社區廣場的夜晚總能看到一群婦女隨著音樂盡情揮汗，舞出健康，也舞出笑容。黃芯葳與黃詠韓用行動證明，職業婦女即使再忙，也能為自己找到第二個舞台，並帶領更多人走向快樂與健康的人生。

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▲從七十多歲學員的容顏明顯看見，運動可以延緩老化、預防失智。（圖／記者周厚賢攝）