用眉筆畫出人生主導權：一位年輕創業者的自律美學
文／Mayaw（馬耀）｜青年返鄉 Are You Ready節目主持人
在社群平台Instagram，有一個帳號的貼文不時出現柔和金白色調、整潔桌面與細膩線條的眉型設計。這是 Sefrena 的日常；一位霧眉師、自媒體經營者，也是一名從童年被排擠到自我重建的創業者。
她的成長經歷，藏著一段從逆境中尋找秩序與風格的過程。外表的優雅，不是與生俱來，而是一次次經過疼痛後的選擇。她用畫眉筆的方式，畫出自己人生的邊界與重心，也成為許多年輕人眼中「自律」與「美感」的代表。
圖片來源：Sefrena 整體造型霧眉美睫工作室 陳玉涵提供
逆境萌芽：從「圓球」到「變漂亮」的渴望
小學時，Sefrena 因為癲癇病史而長期服藥，藥物副作用帶來強烈食慾，讓她的身體快速發福。有人叫我『一顆圓的球』，我都記得。」她說得輕描淡寫，但聽得人心一緊。那不只是體重的問題，更是被排擠、無助的童年回憶。
因為她的臉，是同學們取笑的目標；而她的身體，成為標靶，無法逃離。那種被孤立的無助感，即使向師長求助也無濟於事，讓她深刻體會到環境的殘酷。然而，正是這份無助，點燃了她內心深處對「美」的渴望，也催生了她「改變自己」的強烈動機。
「我想要變漂亮，但不是變成那種會欺負人的漂亮。」她領悟到：「你改變不了環境，你只能改變你自己。」這句話，不僅是她童年時期的自我救贖，更成為她日後創業路上，面對挑戰時的堅定信念。
圖片來源：Sefrena 整體造型霧眉美睫工作室 陳玉涵提供
自律的羽翼：從球場到商場的目標實踐
「我們小學羽球隊，一天練球就是殺球500、發球500。」她描述起當時的訓練時，不覺得有什麼特別。但那段經驗，讓她從小學會目標拆解與持續練習的重要性。
這種紀律後來成為她創業時最可靠的工具。剛開始接觸霧眉，她自製練習圖紙，每張A4紙上畫500個眉型，每次練習都詳細記錄客戶臉型、眉骨結構與反饋。「你沒有辦法一下子做得很好，那就每天進步一點點。」她說。
這種將抽象願景拆解為具體步驟的能力，並不華麗，卻極其穩固，是她建立個人品牌、維持作品品質與信任度的核心方法。她的自律，不僅體現在對自身的嚴格要求，更延伸至對客戶的用心與對專業的精益求精。
圖片來源：Sefrena 整體造型霧眉美睫工作室 陳玉涵提供
當畫畫成為情緒出口，美感變成說話方式
Sefrena說自己是在畫畫中學會情緒排解的人。她的筆觸，不只是眉筆，還有鉛筆、彩筆與設計板。當焦慮與不安襲來，她選擇畫圖，而不是說話。
這樣的畫畫習慣，也逐漸延伸至她的美感風格養成。她做過三年多美髮設計師，在那段時間，她練習剪貼雜誌、模仿穿搭與設計視覺風格。「我曾經把整個衣櫃的衣服都丟掉，只留真正適合我的顏色跟剪裁。」她說。
對她來說，所謂「風格」，不是標籤，而是經過篩選與減法之後，留下的那一點點自我。她也觀察顧客的五官結構、膚色冷暖、性格氣質，再將畫眉當成是「描繪臉部個性」的工作。這讓她的作品，不只是標準化的對稱眉，而是獨一無二的氣場延伸。
圖片來源：Sefrena 整體造型霧眉美睫工作室 陳玉涵提供
低潮是黑夜，但也能養出信念
創業之路從來不是一帆風順，Sefrena創業的兩年間，遭遇了疫情與意外燙傷的雙重打擊，讓她的事業幾乎被迫停擺。她坦言：「時間幾乎整個就是被迫停下來。」。藥物副作用讓她憂鬱、失眠、甚至產生自殺傾向。那段時間，她將自己封閉在房間，只剩下朋友與工作支撐著她。
身體的疼痛是一種折磨，內在的自我懷疑與低潮，則是一種漫長消耗。她唯一的解方，是工作。「我發現只有在工作的時候會比較專注，所以不會去想這些事情，只有工作會讓我開心」。這份對工作的熱愛與投入，成為她走出陰霾的唯一光亮。
儘管身處低谷，她在社群媒體上，始終保持正向、專業的形象。但她強調，這不是虛偽，而是一種選擇。「分享過程，是為了讓別人看到希望，而不是看你在崩潰。」這樣的態度，成為她吸引粉絲與建立信任的核心。「我們不只是在賣一個服務，而是在傳遞一種價值觀，你可以選擇成為什麼樣的人。」
圖片來源：Sefrena 整體造型霧眉美睫工作室 陳玉涵提供
自媒體創業，是場自我了解與耐心的長跑
在社群平台上，Sefrena並不追求「完美人設」，而是傾聽與回應。她每天花時間讀粉絲留言與訊息，分析她們的痛點與期待，再回過頭設計內容策略。她說：「經營社群不只是發圖文，更是持續問自己：這是不是你熱愛的事？你想給誰看？你想陪伴誰？」
她也有自己的一套KPI邏輯：不是看讚數，而是看能否穩定產出；不是期待一支爆紅影片，而是觀察誰因此多說了一句：「妳懂我。」「穩定產出比完美重要。你不需要一開始就完美，但需要一開始就願意做。」她說。
她相信，影響力不是用聲量堆出來的，而是用理解與日積月累的信任，慢慢累積起來的。
圖片來源：Sefrena 整體造型霧眉美睫工作室 陳玉涵提供
她的故事，也是一封寫給迷惘青年的信
Sefrena的創業，不只是商業選擇，更是一場自我重建工程。她從「你改變不了環境，只能改變自己」的體悟出發，透過美感訓練、自律實踐與社群經營，慢慢長出她所想成為的樣子。
她說：「我們的樣子，其實可以是自己決定的。」這份信念，穿越童年被孤立的無助、創業初期的自我懷疑、社群壓力下的不安，最終化為穩定溫柔的筆觸，落在她一位又一位顧客的眉間，也落在許多粉絲的心中。
她沒有大聲疾呼要改變世界，但她用每天準時打開店門、回覆訊息、持續學習的方式，告訴世界：不完美的起點，也能畫出漂亮的軌跡。
在這個標籤與標準充斥的時代，Sefrena 沒有選擇迎合，而是選擇理解自己、整理自己、回應他人。這樣的她，也許不是最亮眼的那一位，但她的穩定節奏與溫柔風格，正是許多迷惘者在社群中尋找的方向感。
她證明了：人生的主導權，可以從一支眉筆開始，慢慢、一筆一筆地，畫回自己手裡。
圖片來源：Sefrena 整體造型霧眉美睫工作室 陳玉涵提供
後記｜Sefrena給創業者與創作者的備忘錄：
• 自律不是天生，是訓練來的
• 不要等情緒準備好才開始創作
• 不懂沒關係，但一定要去學
• 把目標訂在「你以為達不到」的地方
• 同理他人之前，先誠實面對自己
• 美感，是自我認識的延伸
• 你不需要一次就成功，但你要願意一次次爬起來
本報導根據 Podcast《青年返鄉 Are You Ready?》EP112【從被排擠的胖女孩到萬人追隨的時尚KOL】訪談內容整理撰寫，同步刊載於「Peopo公民新聞」。該節目由Mayaw（馬耀）製作主持，長期關注青年返鄉、創業及文化保存等多元社會議題。
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