喝咖啡可以減肥

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大部分的人都知道喝咖啡可以幫助我們提神醒腦,但是在網路上流傳另一種說法是咖啡可以幫助減肥,咖啡真的可以減肥嗎?

根據網友的說法,咖啡減肥法主要是在餐前喝下不加糖及奶精的黑咖啡,會使交感神經興奮,進而降低食慾而達到少吃的目的。

提醒正在減肥的民眾,咖啡減肥法並不適用於任何人,此外還可能導致心悸、頭痛、骨質疏鬆等副作用,也可能導致血糖過低,想要藉由咖啡瘦身的話,還是得經由醫生的正確指導下進行。

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