把桿拉筋練芭蕾龍婆婆期待再次劈一字腿

文字-A A +A

 

原本在南港社大上成人芭蕾課每週四下午兩點到四點半,上了一學期,原本身體的感覺有回來一些。在去年年底報名中正紀念堂三門課時,雖然早上七點就去排隊,仍然一門正取一門備取。我時間太多,翻到了成人芭蕾基礎課,去報名居然馬上錄取了。上了一堂課,我問孫美惠老師,要上幾期才能上進階課,老師當場就說我現在就可以上,當天晚上我又去上了進階課,一班收20個學生,還沒額滿。

老師最棒的地方,就是會注意到學生每個人的差異,幫我們逐個修正。還有我的苦瓜臉,她會適時的提醒我們要開心的笑!現在上她的課我很開心。臉上的線條柔和許多。

教室用活動把桿,用時再抬進來,教室沒有軟墊,坐躺時,搬活動塑膠墊進來,不必帶個人的瑜伽墊,其中扶著把桿時,我們除了一般的基礎動作,還有半圈和一圈的旋轉,有跳舞的氛圍!我特別喜歡!而扶著把桿,弓箭步前後左右的踢腿,再將腿架上把桿,左右前後的拉筋。我也很期待,可否再次的劈腿?

我試試不用把桿能踢多高?

這是幾年前在健身房,一位媽媽教女兒的私人教學,我請對方收我一起學習,當時不到三四個月,我就可以劈腿!好高興!

不知道現在又要多久才能再次劈開?

對了,老師有讓同學一個個的作跑跳的動作,我因為腳底有雞眼,跳會痛,每次我就換上厚襪子,才能勉強跳一點,不高!老師也不嫌棄!我們也有原地轉整圈的個人跳舞動作,都是我很喜歡的橋段!

 

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
0

加入時間: 2007.10.20

好奇寶寶

加入時間: 2007.10.20
5,721則報導
298則影音
6則OnTV

作者其他報導

把桿拉筋練芭蕾龍婆婆期待再次劈一字腿

搜尋表單

目前累積了193,075篇報導,共13,202位公民記者

目前累積了193,075篇報導

13,202位公民記者