吸紙菸會攝入一氧化碳？！

（圖片來源：Cleveland Clinic）

吸紙菸對健康百害而無一利，原因是紙菸燃燒後會產生七千多種有害的化學物質，部分的有害化學物質經由口腔黏膜吸收，另一部分則會散播在空氣中，而其餘的則會經由呼吸被吸入肺部組織裡。其中，鮮少人討論的一氧化碳其實對身體的影響也非常大。

在密閉或通風不良的空間中，含碳的可燃物（包含瓦斯、天然氣、石油、木炭、菸草等）燃燒時都會產生一氧化碳；空氣越少，產生的一氧化碳就越多。

一氧化碳是一種無色無味的有毒氣體，當一氧化碳進入人體後，會優先和血紅素結合，血液中的一氧化碳血紅素濃度增加，血液攜氧能力將相對減少，因此會出現缺氧現象，甚至可能造成死亡。一般人血液中的一氧化碳含量在 1%以下，而吸紙菸者卻可高達15%；長久下來，血液循環會受阻，也會影響思維跟判斷力，更容易導致脂肪積聚，增加罹患心臟病和中風的風險。

在 2022 年歐洲心臟病學會的大會上，提出了法國拉里波西耶醫院首席研究員Patrick Henry教授的最新研究發現。他在 2021 年 4 月的兩週時間內，針對1,379 名連續因急性心臟疾病而住院的患者，測量並研究其一氧化碳含量的變化；其中，33%的參與者是非吸菸者，39% 是前吸菸者，27% 是吸菸者。

根據研究結果顯示，非吸菸者和曾經吸菸者的一氧化碳水平相似，而吸菸者的一氧化碳水平明顯更高。此外，一氧化碳水平與死亡、心臟驟停或休克等症狀之間有顯著相關性，一氧化碳每增加 1 ppm，前述症狀發生的機率就會增加 14%。

研究更表明，一氧化碳水平為 13 ppm 以下的吸菸者，死亡、心臟驟停或休克等症狀的發生率與非吸菸者或曾經吸菸者相似；然而，有19%吸菸者的一氧化碳水平高於 13 ppm，其心臟病發作後死亡的風險比非吸菸者或曾經吸菸者高出 20 倍以上。

若要減少一氧化碳對人體的影響，只要8小時不抽紙菸，血液中一氧化碳的濃度就會趨近於正常值，血液中的含氧量也會增加；而24小時都未抽紙菸，一氧化碳將完全排除體外，也會降低罹患心臟病的機率。