鼻子過敏纏身 調節生活習慣改善症狀

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季節轉換時天氣變化大,台灣又屬於海島型氣候,使許多有鼻子過敏症狀的患者感到十分困擾,蔣其志中醫診所中醫師蔣其志指出,有些是先天性的遺傳,想改善過敏症狀,先調整好營衛,並且從一些生活習慣做起,就像是平常的均衡飲食以及規律的運動。

在現代,患有鼻子過敏的民眾還是隨處可見,有些是先天性的遺傳,當碰到季節轉變時症狀就會特別明顯,台灣屬於海島性氣候,在較潮濕的環境下就更難去對抗鼻子過敏的症狀,必須從根本去解決,一般有鼻子過敏的患者,通常脾胃都不太好,他們之間是直接性的影響,而且患者的毛細孔會比較不容易閉合,容易產生鼻子過敏的現象,蔣其志表示:

「一般是說鼻子過敏,脾胃不是那麼好,一般中醫叫做營衛不調,脾胃如果沒有照顧好,因為脾胃就是人的後天之本,他會產生在中藥五行的話是叫做補土生津,脾胃如果照顧好的話,津就會比較強健一點。容易過敏的話也有點遺傳傾向,如果爸爸媽媽都有過敏體質的話,就很容易小朋友也會有過敏。」

若除了咳嗽、流鼻水還伴隨著其他症狀,那就要小心可能是感冒了!另外中醫也有一種說法是,黑眼圈的出現其實也和鼻子過敏有關,蔣其志表示:

「鼻黏膜、鼻竇充血會造成眼周循環,靜脈回流不是很好,回流不好的話就會產生黑眼圈。」

「營衛」在中醫指血氣之作用,調整營衛來改善過敏症狀,並且要避免飲用溫差較大的食物,蔣其志表示:

「飲食的部分還是盡量以均衡為主,要戴口罩,鼻子過敏的人對溫差比較敏感,鼻子過敏很嚴重的話不要吃那些溫差太大的食物。」

有鼻子過敏的患者可以從這些生活習慣去做改善,減緩過敏症狀,迎來更好的生活品質。

  以上新聞由華岡電台記者    侯吟亭    採訪報導

 

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