疫情降級重回辦公室　調整身心適應新生活

疫情警戒今日起調降至第2級，原本因應防疫實施居家辦公的民眾，可能陸續回到辦公室上班，逐步回覆已往的生活，衛生福利部八里療養院建議除了調整心態，可以運用視訊或電話漸進恢復同事聯繫，為返回辦公室暖身。

在三級警戒期間，為防疫考量和維持營運，許多企業實施居家辦公或異地辦公，隨調降疫情警戒，部分民眾即將重返辦公室上班，但對通勤和上班場域有所不安，衛生福利部八里療養院建議，在重返辦公室上班前，不妨透過視訊和同事聯繫，分享彼此近日的生活概況，互相支持來暖身。

另外因疫情關係，部分民眾出現伴隨焦慮的身體症狀如頭痛、食慾降低、失眠等等，醫師提醒勿過度關關注疫情訊息，可定時關心疫情發展，保持「注意、謹慎、勿過度緊張」的心態，避免焦慮情緒影響生活，達到身心同時健康的生活。

雖然疫情警戒調降，仍要遵守相關防疫規範，包括勤洗手、外出全程配戴口罩、實聯制登記措施，保持社交安全距離等，將防疫守則落實於生活，才能共同度過這波疫情，回復過去正常的生活。