恢復重訓 BSF上網路團契 社交虛擬化 集中精神充實照顧能量 37 快樂日記 2020/10/07 (三)

文字-A A +A

37 快樂日記 2020/10/07 (三)

今天終於去重訓了,這距上次我健檢抽血,已經過了三星期了,瘀青這幾天才完全消退,我很小心只做下肢部分,上肢只做拉單槓和核心肌群。做完一身大汗,趕到游泳池又再游了700公尺,時間到了才甘願上來洗澡。做運動因為有兩小時的免費公益時段,都讓我使用的淋漓盡致。

晚上去上瑜珈課精神不濟,一面做一面睡覺,真有我的。下課還幫忙解決建立新部落格基地,回到家10點多。草草寫完我的日記,至少有個交代。
****************

2020/10/08(四)

一早起來沒去晨泳,擔心水會太冷,對身體負荷太大,就起來補充昨天的日記:

BSF週三上午固定上課,疫情的關係已經很久以來都是網路課了,組長問我如果恢復實體回教堂上課,我的選擇?我還是選擇網路,那樣我就不需要交通的時間。在家裡分享完功課,我就可以馬上幫老媽做復健,這是一天很重要的照顧時段,善良做其他家務事,老媽的貼身復健,關係到她的生活品質,這是我責無旁貸的神聖任務,之前喘息服務還有配額,我要出門,就申請讓居服員來做,復健不打折。

另外大學同學邀請我參加同學會,我思考再三婉拒了:
謝謝盛情邀約。

不過老媽中風以來,我就沒有參加社交活動,初中、高中同學會都是我一手組織起來的,也沒有再參加聚會淡出群組。如果有聚餐都是親戚間的活動,和偶而參加外子的活動。主要的活動大多是和學習照顧有關的課程,我想等到老媽百年以後再聚會比較妥當。

我現在空閒時間的安排,都是為了保持體力的鍛鍊:游泳、重訓、跑步、瑜珈、巴西武術、拉筋功、健康操;上的課都是與照顧知識或照顧者支持團體的活動,或是上電腦聽講座(蔣勳、吳念真、TED。。。)、看電影評論作為抒壓的方式,最常的休閒就是在家裡利用空閒時間,寫寫生活的紀錄,填充社交貧乏的空虛。。。

我不知道您可以理解要照顧中風全癱老媽的重擔嗎?好了,要離開電腦了。謝謝您撥冗過來邀約,歡迎有空過來臉書逛逛,有我生活的全紀錄,就可以知道我的生活近況了,也可以在網站上交流喔。。。
 

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
0

加入時間: 2007.10.20

好奇寶寶

加入時間: 2007.10.20
5,457則報導
249則影音
6則OnTV

作者其他報導

恢復重訓 BSF上網路團契 社交虛擬化 集中精神充實照顧能量 37 快樂日記 2020/10/07 (三)

搜尋表單

目前累積了151,729篇報導,共11,362位公民記者

目前累積了151,729篇報導

11,362位公民記者