血糖控制好 身體健康沒煩惱

本月10日彰化榮家舉辦每月一次的住民衛教宣導，由營養師周志正主講糖尿病之保健，課程內容包括糖尿病的成因及相關併發症與飲食。來參加的住民都表示獲益良多，收穫滿滿。

在台灣，糖尿病高居國人10大死亡原因的第5名，更是在過去10年內死亡率增加速度最快的一種疾病。糖尿病有許多急慢性併發症，且和心臟腦部血管疾病有所相關，所造成的社會經濟負擔相當可觀。因此，病友們除了進行糖尿病的篩檢之外，也需要增強對於糖尿病的認識及積極治療，避免疾病惡化後，造成生活品質的降低，及醫療支出的沈重負擔。糖尿病高危險群包括有：（1）有糖尿病家族史者、（2）年齡≧45 歲者、（3）體重過重者、（4）缺乏運動者、（5）患有高血壓或高血脂症者、（6）曾經罹患妊娠性糖尿病者等。糖尿病的控制則有賴於飲食、運動和藥物三者間的相互配合。平時要養成按時服藥、飲食控制、規律運動的習慣。而糖尿病患者空腹血糖值應控制在130 mg/dL以下，飯後1~2 小時血糖值應控制在180 mg/dL以下，糖化血色素則應控制在 7%以下為目標。

住民張伯伯說，透過本次課程，對糖尿病有進一步的認識，也更加了解血糖控制的重要性。彰化榮家主任史浩誠表示，榮家住民多屬高齡長者，多數患有心血管、糖尿病等慢性疾病，在現今醫藥發達時代，糖尿病並不可怕，可怕的是血糖沒有控制好而導致急慢性併發症產生。榮家有完善的醫療專業照護團隊，並落實以服務對象為主的服務照顧，以追求優質服務品質為努力目標，希冀每位住民都能在榮家健健康康的安養晚年。

照片

照片