小心喘不過氣 戴口罩運動有風險

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NS:跑步聲 運動背景聲

STAND:新冠肺炎疫情持續延燒,為了防疫不馬虎,有些民眾會選擇在運動時戴上口罩,但近期大陸有一名國中生因戴口罩跑步而猝死,戴口罩防疫運動真的更安全嗎?

 

標一:運動是否戴口罩 民眾看法兩極 

OS:運動場上,有不少民眾在空曠的場地運動,避免群聚感染的風險,也有些民眾選擇戴上口罩多一層防護。對於運動時是否要戴口罩,民眾各有不同看法。

民眾陳小姐:「因為現在比較怕,怕防疫吧怕被別人傳染。」

民眾林小姐:「怕說,激烈運動的話,戴口罩不舒服。」

標二: 阻礙氧氣吸收 戴口罩運動藏風險

OS:其實,戴口罩運動雖然能夠降低感染新冠病毒的風險,但對於人體健康未必都是好處。醫師分析,在進行有氧運動時若配戴口罩,可能造成呼吸性酸中毒,常見症狀包含呼吸困難、胸悶、頭痛等負面影響,最嚴重更有可能出現昏迷的情況。

CG:可能引發呼吸性酸中毒,症狀:呼吸困難、胸悶、頭痛、心跳加快、頭暈,最嚴重可能昏迷

標三:高原面罩提升肺活量?醫師破解 

此外,網路上謠傳配戴高原面罩可以訓練肺活量,醫師也指出,戴口罩運動並沒有辦法增強心肺功能,與高原低氧氣環境中的訓練仍有一定區別。

醫師:「那有些運動相關的研究,也是說它對於提升肌力,也是沒有幫助的,但是它的確讓呼吸的阻抗變大,也許唯一有訓練到的,就是呼吸肌群。」

 

標四: 疫情延燒 運動仍須保持社交距離

OS:想要運動,最好能夠選擇戶外空氣流通的場地,並盡可能保持安全的社交距離,若疫情持續擴散,醫師建議最好還是待在家裡,避免受到群聚感染的風險。

記者 鄭俊宇 黃宥晴 採訪報導

 

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