老年不無趣 長照課程延緩失能

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NS:長輩打太極拳

 

標一:晚年不無趣 透過運動交朋友

OS:太陽還沒完全出來的清晨,跟著音樂的節奏,和隊員們在社區的廣場內打著太極拳,這是今年七十七歲的張爺爺每天的固定行程。

 

參與社區運動長者 張萬成:「已經退休了,(因為)上年紀,所以沒有運動也不行,和阿嬤攜手並肩來這邊做這個,太極拳這個運動。」

 

標二:長照含健康長者 用課程延緩失能

Os:張爺爺的家人們平時生活忙碌,所以才和妻子一起加入社區的運動團隊培養興趣同時維持健康,他也結交了許多朋友,過著感恩快樂的生活。

 

張萬成先生家人 張義暉:「我上班工作很忙,沒有時間陪老人家,如果他可以出門運動,那又可以認識一些老朋友,認識一些朋友陪他的話,這當然最好。」

 

OS:根據統計,台灣65歲以上人口比例逐年上升,在2019年達到了15%,其中也有像張爺爺一樣還有自理能力,能夠參與活動的長者,而這些都有被納入在衛福部長照2.0的計畫中,從電腦網頁上打開長照地圖,可以看到有ABC三種據點,其中C據點就是透過提供課程來延緩健康長者的失能。

 

國宏社福基金會企畫主任 鍾宜昌:「如果讓他們維持他們平常的活動,那是不是他們其實是,可以維持他們既有的肌耐力,然後認知也不會衰退。」

 

標三:保持生活熱忱 度過快樂晚年

OS:透過這些長期性的方式,也能解決其他醫療或社會成本的支出,此外,保持對生活的熱忱並且正向積極,才是讓晚年快樂的最大要素。記者張瓊文、張雅筑採訪報導。

 

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