脆弱得淚流滿面 看『照顧者你是真的堅強嗎？社會需要同理與陪伴』『給照顧者的七個安心語』心戚戚焉

一位朋友過來邀請做臉友，通常我會請問對方，為何想要加我朋友？也會去對方的臉書上逛逛。。。我上他的臉書看看，看到一則貼文，感謝上帝，給我這樣的臉友，讓我看到這則資訊。。。

這些情景，讓我想起法國短篇小說家莫泊桑所言：「我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。」而你是如此努力，咬著牙走了這麼長的路來到了今天......

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週三去幫老媽補辦健保卡，因為我又找不到了。

辦事員向我要200元規費，我說不是給過你了嗎？她看了看抽屜，說是的。但是我已經感到委屈，開始想起年紀大後，有問題似乎矛頭都指向我，認為一定是我的問題，但是有時候我覺得應該不是我。。。此時真的是「新仇舊恨」湧上心頭，開始流淚。。。

雖然她向我道歉了，但是淚水似乎像是找到出口，開始氾濫起來。。。

直到我拿到新卡要離開，她過來再度向我道歉，我的眼睛還是處於潮濕狀態。。。

所以看到這則文章，分外有感。。。

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延伸閱讀中有一則：

給照顧者的七個安心語－諮商心理師 陳乃綾

http://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/255

4. 累了！就好好疼惜自己的身心，哭一哭，又是一個新的開始

有時候難免會感到身心俱疲，聽聽自己內在的聲音，試著與自己（內心、身體、腳部、背部）對話：

「今天，辛苦你了！對不起都沒有好好照顧你，請原諒我有時會忘了你，謝謝你為我的付出，我愛你。」

如果想哭，就讓情緒自然地釋放吧！哭一哭，又是一個新的開始。

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照顧者你是真的堅強嗎？社會需要同理與陪伴 

2018/04/23
作者 愛長照編輯團隊

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2183?fbclid=IwAR0VLnHIIEu_rjOAR8DUti4uGe1Y5OjyxmRtCj1eEsmc7g7jEiWM7up-3qk

給照顧者的七個安心語－諮商心理師 陳乃綾 

2016/07/25
作者 諮商心理師 陳乃綾

http://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/255