平甩功在社區

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平甩功談起來眾所周知 但在社區還算剛剛起步
藉由大家一起練 每做一次平甩功就會感受到她的不一樣
有失眠 腸道不順的朋友要特別注意哦
感謝李鳳山的影片 帶領鄰居長輩們邊看邊學
一起走入平和 甩脫陰霾 健康長駐的平甩功領域

平甩功就這麼幾個動作 簡單易行
是一個男女老少皆宜的養生氣功
俗話說 養生有三寶 食補 藥補和氣補
而藥補不如食補 食補不如氣補
所以跟著影片做
平甩功在甩手的同時 也在調息
在「呼吸」平和自然放鬆中 在氣上面 下功夫
看似平凡 但只要鍛鍊得法 並「持之以恆」
功效 是非凡又神奇的!
歡迎您一起來 練練 哦

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5

加入時間: 2008.07.22

周老爹

加入時間: 2008.07.22
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