半路拾起船槳 文大划船選手喻沛棻 划出自己的一片天 全大運目標三金

華岡融媒體記者/李祺佑報導

　半路出家學划船，划出屬於自己的一片天。文化大學女子划船選手喻沛棻高一才接觸到划船，便展現出過人的實力，高中三年全中運無一次未拿獎牌空手而回；去年首度叩關全大運，斬獲2金1銀；2025年世大運還入選國手。事實上，高中以前的喻沛棻對未來感到迷惘，課業上少獲成就感，但當她拾起船槳的那一刻，人生便走上不同的道路。

照片

▲高一才接觸划船運動，短短5年的時間，喻沛棻便展現過人實力，屢屢站上頒獎台。今年全大運，她喊出「三金目標」，盼突破自我。攝｜李祺佑

　高中以前都是一般生的喻沛棻，因緣際會下在高一接觸到划船，她坦言，一開始只是抱持嘗試的心態學習，但在過程中，卻發現該運動的獨特性，並在外界鼓勵下，決定長期投入訓練。

　不過，划船訓練強度遠超預期。每日需進行測功儀與體能訓練，內容包含長時間心肺訓練與跑步，不僅消耗體力，也對意志力形成極大考驗。在長時間重複訓練下，喻沛棻曾多次感到身心俱疲，甚至出現動搖與懷疑，但仍在反覆調整中逐漸適應，並學會如何面對壓力與低潮。

　在各項賽事中，高三全中運成為喻沛棻印象最深的一場比賽。當時需同時兼顧多個項目，加上過去已有成績，使她背負連霸與外界期待的壓力。在高度競爭與心理負擔之下，她不僅要面對對手，更需與自身狀態與極限抗衡，成為一次重要的經驗累積，最後也順利在「單人雙槳」完成衛冕。

　高中畢業後就讀文化大學的喻沛棻，競爭火力絲毫未減。全大運初體驗在「四人雙槳艇」與「雙人雙槳艇」雙金入袋，「輕量級單人雙槳艇」則收下一枚銀牌。然而，對於單人項目未能奪金，喻沛棻為此感到可惜，但也因此轉換為今年的動力，喊出「三金目標」。

　115年全大運划船賽事將在4月12日至16日於日月潭水上運動中心舉行，屆時喻沛棻將分別在「四人雙槳艇」、「輕量級單人雙槳艇」與「輕量級雙人雙槳艇」出賽。喻沛棻強調，比起贏，她更在意的是有沒有突破去年的自己。若「三金目標」真成真，那將會是對她這段時間的努力所給出最大肯定。