農曆七月的安心生活：定期清潔的五大區域建議

農曆七月的家居挑戰

每年農曆七月，台灣多雨潮濕，午後雷陣雨、颱風天接連而來，讓家裡常常溼氣重。這段時間，家人聚會與祭拜頻繁，廚房、客廳的使用量也明顯增加。
在這樣的節令環境裡，如果缺乏良好的清潔規律，不只容易累積油垢、塵蟎、黴菌，也會增加害蟲出沒的機會。想要讓家更舒適、健康，清潔推薦，需要把「定期清潔」放進生活習慣裡。

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定期清潔的三大價值

在多數家庭裡，清潔常常等到「看髒了」才動手，但真正影響健康的往往是肉眼看不見的灰塵與細菌。養成定期清潔的習慣，能帶來三個好處：

1. 健康：減少過敏、氣喘、腸胃不適的發生。
2. 安心：祭拜與聚會過後，家中快速回復整潔，住起來更放心。
3. 省時：清潔不必累積到大掃除，每週 2–4 小時就能維持全屋清爽。

五大區域清潔 × 時間分配

與其一次打掃到精疲力盡，不如把家分成五大區域，依照需求逐步完成。一週 2–4 小時即可，還能分天安排，讓清潔不再是負擔。

1. 玄關與地板（約 30 分鐘）
   • 雨天進門先處理雨具，避免泥沙和細菌帶進屋內。
   • 定期擦拭、拖地，保持乾燥，減少滑倒風險。
2. 廚房（約 60 分鐘）
   • 瓦斯爐、流理台、油煙機要定期清理，避免油垢累積。
   • 農曆七月祭拜後，記得及時清理供品與垃圾。
3. 浴室（約 45 分鐘）
   • 清理磁磚縫隙、馬桶、浴簾，預防黴菌滋生。
   • 保持通風或開除濕機，降低濕氣。
4. 臥室（30–45 分鐘）
   • 每 1–2 週更換床單、枕套，減少塵蟎過敏原。
   • 衣櫃與角落要注意防潮。
5. 客廳與公共區域（約 45 分鐘）
   • 擦拭桌椅、沙發、遙控器等常用物品。
   • 聚會後開窗通風，保持空氣清新。

小技巧：每天抽出 30–40 分鐘，分天完成不同區域，一週下來就能完整覆蓋整個家。

居家小細節：雨具管理

農曆七月常下雨，雨傘、鞋子、雨衣帶進屋內，最容易把水氣和泥沙帶進家裡。建議在玄關設置：

• 傘桶或吸水墊，放置雨具。
• 鞋盤或抹布，避免泥沙進入室內。
• 即時擦乾地板，防止細菌孳生與家人滑倒。

這些小動作，不僅能減少髒污，更能守住家人的日常安全。

結語：定期清潔就是最好的生活習慣

農曆七月提醒我們，清潔不必等到年終大掃除才做。只要把清潔分區、分天，養成規律習慣，就能在最忙碌、最潮濕的月份，也維持家中清爽。

定期清潔，不只是把家裡打理得漂漂亮亮，

更是一種對家人健康的照顧。

當我們每週花 2–4 小時守住「健康、安心、省時」的生活節奏，家就能真正成為一個舒適的避風港。