陪伴孩子走過成長關鍵期-八里療養院潘亦蕾醫師分享兒童心理發展與親子溝通

 孩子進入學齡期後，開始重視同儕、建立自我價值，也逐漸迎接青春期身心變化。為協助家長了解孩子成長過程中的心理發展與情緒需求，衛生福利部八里療養院潘亦蕾醫師進行親職教育分享，從兒童心理發展、青春期變化、情緒能力培養到親子溝通技巧，帶領家長更貼近孩子的內心世界。

潘亦蕾醫師指出，6至12歲是兒童社會化發展的重要階段，孩子開始重視朋友與同儕團體，並透過與他人的互動認識自己、建立自我價值。此時孩子的認知、學習及記憶能力也持續發展，除了學習閱讀、書寫及各項學校技能，也逐漸理解時間、死亡及生物與非生物等較複雜的概念。這個階段的重要發展任務，是培養「勤奮感」，讓孩子透過設定目標、努力完成事情，逐漸建立能力與自信，避免因反覆失敗而產生自卑感。

面對家長經常關心的「孩子是不是進入青春期了？」潘亦蕾醫師表示，青春期是從兒童期邁向成年期的重要過渡階段，除了身體快速成長與第二性徵出現，心理、情緒、人際關係及自我認同也會產生明顯變化。一般而言，女孩約11至13歲、男孩約12至14歲開始進入青春期，但每個孩子的發展速度不同，家長不宜單純以年齡作為判斷標準，而應多觀察孩子身心變化，給予適當的理解與陪伴。

在情緒發展方面，潘亦蕾醫師特別提醒，家庭是孩子最早、也最直接的情緒學習環境。孩子會透過「觀察父母」、「父母的情緒教養方式」以及「家庭整體情緒氣氛」學習如何表達及調節情緒。當父母願意接納孩子的情緒、傾聽感受，並陪伴孩子討論問題、尋找解決方法時，孩子更能逐漸建立情緒覺察與調節能力。

此外，親子溝通也是陪伴孩子成長的重要關鍵。潘亦蕾醫師提醒家長，應避免使用批評、諷刺、恐嚇、抨擊或冷漠等方式與孩子溝通，這些做法容易讓孩子產生防衛與距離，甚至關閉親子之間的溝通大門。與其急著責備或提供答案，有時候「好好聽孩子說」就是最重要的支持。

潘亦蕾醫師也鼓勵家長，面對孩子犯錯或遭遇挫折時，可以將焦點從「你怎麼又做不好」轉向「我們一起想想下一次可以怎麼做」。透過具體、真誠的肯定與陪伴，讓孩子知道失敗並不可怕，重要的是從經驗中學習，重新找到前進的力量。

孩子的成長不只是身體上的變化，更是一段逐步建立自我、學習與人相處及發展情緒能力的歷程。家長不需要成為「完美父母」，而是願意在孩子需要時多一點傾聽、多一點理解，在親子關係中建立安全感與信任，陪伴孩子走過每一個重要的成長階段。