南港社大舞出活力新篇章

一般人總認為熱舞是年輕人的專利，但在南港社區大學，越來越多中高齡學員走進舞蹈教室，用舞步挑戰自我、展現活力。6月13日成果發表會上，隨著音樂響起，舞台上的主角不是年輕人，而是一群充滿熱情的熟齡舞者。他們跟著節奏自信舞動，透過熱舞運動找回健康、快樂與成就感，也讓觀眾看見不同世代的生命風采。

參與課程的石作維表示，自己或許是班上跳得最不好的學員，但卻是最快樂的人。他認為，舞技好不好並不重要，重要的是老師給予的信心以及同學們的鼓勵，讓他每次上課都充滿期待。另一位學員張喜蘭則分享，跳舞不僅讓人保持年輕，更能帶來愉悅的心情，成為生活中不可或缺的快樂來源。

負責授課的孫正文老師表示，目前在南港社大教授Freestyle爵士舞，希望帶領學員接觸不同舞風，體驗舞蹈文化與樂趣。他強調，學習舞蹈最重要的不是技巧高低，而是享受過程、快樂跳舞。透過循序漸進的教學，許多原本沒有舞蹈基礎的學員，也逐漸建立自信，勇敢站上舞台展現自己。

其中，任教電腦手機班與公民新聞社課程的陳淑敏老師，也因想增加運動量而加入舞蹈班。她坦言，剛開始學習時經常同手同腳、跟不上節奏，但在老師與同學耐心協助下，持續練習近兩年後，不僅體力與肢體表達能力明顯進步，也獲得同學肯定。

這群熟齡舞者用行動證明，年齡從來不是學習的限制，只要願意跨出第一步，每個人生階段都能綻放屬於自己的精彩光芒。