從害羞到自信 籃球改變孩子人生

參與人數眾多 吸引不少學童參加

籃球是一個大家非常熟悉的運動，參與這項運動的人數非常多。不論是小學生，或者大學生，都能在球場上看到他們的身影。想要讓自己的籃球變強除了要提升自己的體能和技巧，團隊意識也是不可或缺的一部份。也因為籃球這項運動一直都是熱門項目，所以大部分的學校都有籃球隊，也會有老師去進行教學。

華江國小籃球隊隊員 陳雨崴

花的時間就是早上二 四 五
早上四十分鐘的練習
和下午一 四一個半小時練習
還有平時晚上也會花時間來投籃

華江國小籃球隊教練 楊孟翰

因為籃球是一項全身性的運動
所以我個人的話第一個一定是會先
要求體能的部分
就是我們每次練習前都會做
除了暖身之外 我們還會做很多
跑跳的練習這樣子

除了鞏固體能和技巧 也需團隊配合

籃球是一項很講究團隊合作的運動，因此和隊友之間的配合也很重要。隊員們在平時訓練中除了要鞏固體能和基礎的技巧外，也會在下午的時間進行專項訓練來藉此提高和隊友之間的默契。不過訓練中會消耗不少體力，隊員有時會感覺吃不消。

華江國小籃球隊隊員 陳雨崴

就體能 體能會覺得很累
然後就會覺得有點不想練

華江國小籃球隊教練 楊孟翰

基本的跑 跳 運球 傳球
然後這個都是我比較要求的一部份
我會希望他們能把這些事情做好
因為這些在籃球場上是最基本的事情

不只是運動 更是人生中的里程碑

儘管在訓練過程中會消耗不少體力，隊員們仍然堅持訓練。因為籃球能帶給他們的不只是學會這項運動，更是人生中一段特別的經歷。

華岡新聞 吳宗翰 蘇奕郎 採訪報導