「冷靜專注，才能在關鍵時刻命中。」 場上的穩定性——李堉綦

採訪/撰文：吳芸蓁

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          李堉綦參加系內棒球比賽（圖/李堉綦提供）

從田徑、射箭到籃球　找到真正熱愛的運動

李堉綦是現就讀真理大學運動管理學系的大一學生，也是校內甲二籃球隊的其中一員。國小五年級時，他就開始接觸運動，從田徑到射箭都有嘗試；但真正踏上籃球場，卻是在高中。起步比別人晚，卻靠著堅持和熱情，慢慢在球隊站穩腳步。他說：「我只是想把我有興趣的事情做好，不留遺憾就好。」這句話成了他一路前行的信念，也展現了他面對挑戰的態度。

從被電四十分到日投千球　用汗水追上差距

從小熱愛運動的李堉綦，國小時曾在市小運全能賽取得第四名，國中練射箭也拿到市中運第六名。對他而言，運動一直是探索自己能力的方式。

高中時，他才真正接觸籃球。李堉綦回憶：「其實只是因為不知道高中要做什麼，就想加入球隊試試看。」這個決定改變了他的人生軌跡。

剛加入球隊時，他遇到不少挫折。第一場比賽被對手痛電四十分，全場得分不到十幾分。隊友不看好，教練也嚴厲指導。李堉綦說：「高一那年，我每天放學後都留下來練球，一天投上千顆球。」長期訓練讓他逐漸建立自信，也養成了堅持的習慣。

「輸球會讓我冷靜下來，重新審視自己。每一次錯誤都是提醒我不要後悔的契機。」

在比賽中失利，李堉綦並不把它視為單純的失敗，尤其是那些只輸一兩分的比賽，痛感尤為深刻。「明明有機會贏，卻輸掉了，那種挫敗感特別深。」

不過，他學會把每次輸球當作成長契機。採訪中，他說：「輸球會讓我冷靜下來，重新審視自己。每一次錯誤都是提醒我不要後悔的契機。」

面對外界的比較與批評，他選擇淡然應對。「做好自己就好。」李堉綦認為，堅持不是靠一時的意志力，而是靠日復一日的習慣。「習慣成自然，困難也不再是阻礙。」

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         李堉綦與馬偕醫學院打比賽，中間白色衣服的為李堉綦（圖/吳芸蓁攝）

百分百命中率的那一天，證明努力有回報

努力終於在實戰中得到回報。一次隊內五打五全場訓練中，他單場拿下13分，命中率達到百分之百。李堉綦回憶說：「那一刻，我知道自己真的進步了。」

這份穩定性使他逐漸從被質疑的新手，變成球隊中不可或缺的射手。他認為，每一次投進的球都是信念的延伸。

從被懷疑到被信任：汗水換來的回報

曾經被隊友和教練質疑，但長時間的努力，最終讓李堉綦贏得信任。「我的隊友是我的後盾，他們的鼓勵讓我更有自信，也敢在比賽中挑戰自己。」

他的表現證明，信任不是一蹴而就，而是用汗水與比賽一次次贏得的結果。

轉型控球，挑戰更完整的自己

李堉綦希望自己不只是射手，更能掌控全場節奏。他表示：「我想學更多新的思維，不只是投籃，也想帶動隊友，讓球隊更凝聚。」

他的短期目標是爭取先發位置，長期目標則是挑戰職業球員之路。「如果有一天大家提到李堉綦，希望他們想到的，是那個準、又不輕易放棄的射手。」

最想感謝的人，是那個沒有放棄的自己

回顧一路走來，李堉綦認為自己最大的貢獻就是不曾放棄。他說：「感謝我自己沒有放棄自己。」

他了解天賦的重要性，但更相信努力的價值。「天賦決定上限，努力決定你能走多遠。」即便如今表現穩定，他仍謙虛表示：「現在的我還有很多地方需要加強。」

「波折重重。」李堉綦用這四個字形容自己的籃球路。從不被看好到被信任，他靠的不只是努力，而是那股「不想留下遺憾」的心。「不要半途而廢，因為你永遠不知道下一次努力，會不會就是突破的那一步。」

籃球對李堉綦不只是比賽，而是生活的縮影。每一顆投進的球，都印證了他的信念與態度。