「不知道錢花到哪裡去？」專家：記帳成大學生理財必備技能
華岡融媒體記者/楊丞琳報導
現今許多學生除了生活費要靠自己，有些甚至連學費都必須先以助學貸款繳清，這樣的情況在大學校園中已相當普遍，文化大學經濟系黃瀕儀副教授表示，隨著物價上漲、經濟壓力加重，越來越多大學生開始透過記帳來控制開銷，而每一筆支出也會成為他們踏入理財的第一步。
▲利用記帳App與計算機，幫助自己更清楚了解每月的開銷狀況。 攝｜楊丞琳
透過記帳，學生開始真正了解自己的消費習慣，也逐漸意識到「錢都花去哪裡了」不過，許多人誤以為記帳本身可以直接改善財務狀況。黃瀕儀表示，記帳的核心功能主要在於「資訊揭露」與「自我監控」，它能讓學生清楚看到每筆支出，對原本缺乏金錢概念的人來說，是一場重要的「財務覺醒」。她強調，如果只探討「記錄」層面，並不會改善財務狀況，需要搭配預算規劃、目標設定等行為上的調整，這樣才能真正達到控制開銷及改善財務狀況的效果。
記帳能促使「理性消費」，但並不保證「完全理性」，黃瀕儀建議，可將金錢分類成「娛樂、伙食、交通」等項目，進行檢視並調整預算，這種分類記帳能建立支出框架，有助於控制衝動型消費，讓學生不再憑「當下情緒」花錢。
然而，「過度節制」或「過度控制消費」對學生個人心理與生活品質帶來負面影響。在個人心理層面，過度節制可能增加焦慮、社交退縮等心理現象，甚至出現所謂的「金錢焦慮」，同時也可能錯過對自身長期發展有益的支出，例如課外學習（如多益）、健康飲食或朋友聚會，反而降低生活品質。對此，黃瀕儀提醒，人做任何事都應保持適度，適度節省、適度理性消費，才能讓「記帳」成為輕鬆的理財工具，而非單純的壓抑行為。
▲買飲料、買零食，這些看似小花費其實是學生日常支出的主要部分。 攝｜楊丞琳
記帳不再只是理財愛好者的專利，而是逐漸成為大學生日常生活的一部分，這種由「經濟壓力」催生出的理財習慣，正悄悄地改變他們的金錢消費、生活規劃等態度，使大學生將「記帳」成為他們實用性的新日常。透過長期記帳能幫助學生建立對金錢的掌控感，學生也能更清楚了解自己的消費模式，並在每月結算時，思考哪些花費可以減少、哪些花費可以帶來長期效益，這樣的過程能讓學生們學會與金錢相處與自我規劃。
記帳不只是簡單記錄自己的開銷，更是理解自己、規劃未來的好方法。
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