脊損者射箭體驗 翻轉人生
“好 預備噢~好了沒有,撐、拉、貼、放”
為了讓更多脊髓損傷者透過運動改善健康並提升信心,脊損者協會與體育局合作在雙連坡射箭場舉辦弓弦飛箭體適能運動,現場更有帕運射箭國手加入教練行列為傷友們注入專業力量與希望。

SB 桃園市脊髓損傷者協會 總幹事 劉金莓
因為射箭會對我們脊損的為什麼會對我們脊損有幫助,因為他們長期坐輪椅那這個有些人是不願意外出的,那我們是希望能夠全民運動那有勇氣走出户外,能夠有勇氣去挑戰自己發掘自己的潛能。

這羣坐著輪椅的射箭手,左手握弓,右手拉弦,眼神專注,他們是脊髓損傷者,透過射箭訓練身心找回生活步調。

SB學員 彭聖君
那時候就是因為你肚子脹氣,變成排便也非常困難,每天都不舒服肚子脹脹的吃不下,越不出門體力就開始越來越不好,來到這邊不但可以就是有朋友這樣互相聊天然後也可以運動,而且更重要的是身體變健康了,然後體力變好了,人際關係也變得認識更多朋友然後活動就更多,然後我生活就變得精彩。

訓練現場由專業教練全程指導,曾是帕運射箭國手的曾隆煇教練從自身經驗出發,帶領學員們從基礎開始,教授的不只是技巧,也在傳遞自己的生命經驗。

SB 教練 曾隆煇
一個工具從低磅數軟軟的低磅數的時候,要怎樣施力才可以把它拉開來不至於受傷,那至於在之中你坐在輪椅上各個人的身形不同輪椅不同,所以產生的各個各形各樣的狀況不同的時候,那我們教練尤其是我過來人我就要跟他們設計跟他們調整你的射形,跟你的輪椅是不是可以調整,還有一個方向,其他的一些林林總總我必須馬上跟他克服,讓新學員在第三堂課正式進入射擊的時候能夠很順遂的拿起弓來,可以射出他平生的第一支箭,不一定上靶,那第五堂課就叫他如何把那支箭射在靶上產生一個「嘣」的聲音,因為體驗營的學員最喜歡的那個聲音。射箭這個運動對説實在的我接觸過後我才確切的體認,射箭對我們輪椅族是非常好的一個運動。你可以坐在輪椅上面射箭你可以發展你身體上面半身不遂後剩下的半截身體所有的功能,可以提升到一個非常你意想不到的一個能耐。

“這個目前我們現在拿這個叫做反曲弓,那我們請我們同學虎口握到這個上面,那基本上新手學員的話他不需要指套就直接握緊,握緊那我們的右手帶著指套勾住扣住前線中央有一個有一個點,好我們現在是做預備的預備的拉弦動作拉滿弓。好 一 二 拉滿弓~”
從基礎開始一對一的指導,這不只是運動訓練更是一種心理支持。不少學員從一開始連弓都拉不穩,到現在能夠射中目標,參與對抗賽,收穫的不只是身體的改變還有心中的成就感。

SB 學員黃瑞滿
在這邊有兩年了,在第一年的期間就參加那個南投的那個全運會我就女子團體得了金牌,到了114年國家遴選我又得了銅牌,然後就覺一路上覺得很開心然後就是在這射箭裏面,就是有射到黃心的時候就是很開心,可以說是這兩年我也覺得我找到了自己的方向和目標。所以我就覺得射箭真的是對我很有幫助身體身心靈都有得到很大的舒暢,然後核心身體的核心也有那個肌羣都有照顧到,有時候在快樂中會忘記自己是身障者,這才是自己最大的贏家。

弓弦飛箭不設限,透過射箭體適能運動讓身障者也能拉出自信與希望的軌跡。

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