「守護身心健康，關懷罕病家庭」心理諮商講座活動紀實

        3月25日的下午，有別於前幾天的陰雨紛紛、天氣總算趨於穩定，為了舉行96年度 「守護身心健康，關懷罕病家庭」心理諮商講座，崇友基金會聯繫了師大附中志工，為我們提供陪伴孩童的人力，使活動得以順利地開場。

　　一開

始，呂旭立文教基金會的趙曉娟執行長帶出「還原心理諮商的真貌」的主題告訴大家，接受心理諮商不應該是病理化、污名化的刻板印象；而是一種「正向的思考」、一種「積極性的行動」，可以藉此幫助我們找到生命的動力。隨著音樂緩緩的流動，在老師所營造溫暖舒適的環境下，每個人的情緒雖放鬆，而思緒卻是專注的；再透過彼此分享、讓大家的心連結一起，感覺彼此的互相支持。

　　活動的後半段，老師帶領大家在冥想中回顧家人的陪伴與用心，只要能抱持「感恩」的心，就能化解許多的負面情緒和衝突。緊接著利用繪圖帶出「蝸牛」、「宇宙」與困難的關聯，讓大家明白，只要放開心胸就能發現自身的盲點，是因為看輕自己的潛能、過度放大「問題」而產生，殊不知生命的力量就在自己的內心。最後，則再次以冥想與自己的身體對話，完全地放鬆身心、紓解壓力，成功地為心理諮商講座畫下完美的句點。

　　會後，許多家長及罕病朋友們都紛紛表示這樣的活動很有意義。本會除了希望透過類似活動推廣「心理諮商」的正向意義與作用外，更希望罕病家庭藉此互相分享、連結彼此的情感。我們衷心期盼心理諮商服務可以幫助病家度過無助的困境。至於不克前來參加本次活動者，若需要專業諮商師的協助，本會也歡迎您來電，請洽本會病患服務組 曾建彰社工員（02-2521-0717分機167，ps02@tfrd.org.tw）。