全球半數癌症致死病例均為「可避免風險」

全球半數癌症致死病例均為「可避免風險」

根據CNN報導，發表在國際醫學權威期刊《刺胳針》（The Lancet）的最新研究指出，癌症是全球第二大死亡原因，但其中五成的死亡都是可以預防的風險因素，包括三大主要風險因素：吸菸、飲酒過多、身體質量指數(BMI)過高。

該研究是由長期關注並投入菸害防制工作的「比爾和梅琳達·蓋茲基金會(the Bill & Melinda Gates Foundation)」資助，使用來自「健康指標與評估研究所(Institute for Health Metrics and Evaluation)」的「全球疾病負擔計畫(Global Burden of Disease)」數據，去分析癌症發病率、死亡率與風險因素之間的關係，而在分析了2010年到2019年全球共204個國家的23種癌症和34種風險因子之後，發現有 445 萬人因「抽菸、喝酒、肥胖」等已知的風險導致死亡，佔罹癌死亡人數的 44.4 %，非常驚人！其中「吸菸」是罹癌的最大凶手，佔男性癌症死亡的 36.3% 、女性為 12.3 %。

研究還發現，從2010年到2019年，全球癌症死亡人數增加了20.4%！因此研究人員建議，只要不吸菸、不喝酒、維持正常BMI值就可降低罹癌風險。

胸腔暨重症科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享此研究時提到：「長期的不良習慣，像是吃大餐、肥胖、不運動再加上喝酒、吸菸，這些都是把身體推入癌症的因素。」黃軒醫師還強調「要避免癌症，不是做了一大堆健康檢查、買了一堆昂貴的補品、而是要維持這些日常好習慣~不抽煙、不酗酒、不要暴飲暴食..記得多運動、少吃不健康食物…」

此外早前國際癌症組織也警告，越小開始吸菸，就越難戒除菸癮，而且越容易造成基因病變、進而引發肺癌，而且15歲以下就開始吸菸的吸菸者，縱使以後戒菸，既使日後細胞中DNA的病變仍高達164種，得到肺癌的機率是正常人的5倍。吸菸還會引起心臟與腦血管疾病、口腔疾病、各種慢性疾病，導致手指變黃、皮膚出現皺紋或提早衰老等等全身性病變，二手菸暴露也會增加肺癌和心血管疾病的風險，因此不吸菸與及早戒菸才是健康人生的第一步。

圖片來源：翻攝黃軒醫師臉書

*感謝高雄榮總戒菸治療管理中心主任 薛光傑審稿

研究出處：https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)01438-6/fulltext 
CNN報導：https://edition.cnn.com/2022/08/18/health/cancer-deaths-preventable-study/index.html 
黃軒醫師貼文：https://www.facebook.com/photo/?fbid=589073889357286&set=a.504904404440902