血糖監測做得好 糖尿病患者少煩惱

李太太表示，剛知道自己罹病時，很慌張、無助，覺得人生已經由彩色變成黑白，甚至道聽塗說尋求偏方草藥，花費近百萬元。對於糖尿病不夠了解、害怕面對、自怨自艾、心情極度憂鬱，血糖也一直控制不佳；直到衛生所公衛護士到她家家訪時，經由衛生所護士積極提供糖尿病相關衛教資訊，教導她如何自我血糖監測，熱情邀約她參加各種糖尿病病友團體聚會，她才了解糖尿病必須積極監測及控制血糖，才能減少糖尿病併發症的發生。

嘉義市東區衛生所護理長黃素蘭表示，糖尿病病友血糖若控制不佳，會產生視網膜、腎臟和神經傷害，嚴重會導致失明、洗腎和各種神經病變，東區衛生所成立「棒棒糖」俱樂部糖尿病病友團體並定期聚會，提供病友衛教諮詢、教導血糖自我監測、血壓、營養、運動、足部自我檢查、藥物等健康諮詢服務；希望藉由病友及高危險者，參與團體運作過程中，及早改善生活型態，延緩併發症及高危險群者糖尿病之發生，提高生活品質並做為糖尿病病友的最佳後盾。

嘉義市東區衛生所表示，「棒棒糖」病友會成立至今，血糖自我監測的人數已由1人增加到9人，病友參加人數也從25人成長至今年的30人；病友開始了解改變健康生活型態加上血糖自我監測，才能發揮治療的效用，減少或延緩併發症發生；並期待藉由成功的病友團體運作，將這些病友建立成種子軍團，將觸角深入社區，藉由個人的經驗，嘉惠更多有糖尿病的市民，同時也呼籲糖尿病病友，血糖要控制得好，除配合醫師處方，加上適當的飲食控制、運動，還要有不抽菸、不大量飲酒、睡眠充足、減少壓力良好生活習慣以外，目前並沒有更好的方法。