血糖監測做得好 糖尿病患者少煩惱

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(記者郭政隆/嘉市報導)為關懷糖尿病病友,嘉義市衛生局均是主動到府家訪,27日上午東區衛生所護理長黃素蘭即和護理人員來到嘉義市立德街,關懷一位有家族糖尿病病史的病友,這位糖尿病病友李太太,除了自己,家中的母親、哥哥也都是糖尿病患者。

李太太表示,剛知道自己罹病時,很慌張、無助,覺得人生已經由彩色變成黑白,甚至道聽塗說尋求偏方草藥,花費近百萬元。對於糖尿病不夠了解、害怕面對、自怨自艾、心情極度憂鬱,血糖也一直控制不佳;直到衛生所公衛護士到她家家訪時,經由衛生所護士積極提供糖尿病相關衛教資訊,教導她如何自我血糖監測,熱情邀約她參加各種糖尿病病友團體聚會,她才了解糖尿病必須積極監測及控制血糖,才能減少糖尿病併發症的發生。

嘉義市東區衛生所護理長黃素蘭表示,糖尿病病友血糖若控制不佳,會產生視網膜、腎臟和神經傷害,嚴重會導致失明、洗腎和各種神經病變,東區衛生所成立「棒棒糖」俱樂部糖尿病病友團體並定期聚會,提供病友衛教諮詢、教導血糖自我監測、血壓、營養、運動、足部自我檢查、藥物等健康諮詢服務;希望藉由病友及高危險者,參與團體運作過程中,及早改善生活型態,延緩併發症及高危險群者糖尿病之發生,提高生活品質並做為糖尿病病友的最佳後盾。

嘉義市東區衛生所表示,「棒棒糖」病友會成立至今,血糖自我監測的人數已由1人增加到9人,病友參加人數也從25人成長至今年的30人;病友開始了解改變健康生活型態加上血糖自我監測,才能發揮治療的效用,減少或延緩併發症發生;並期待藉由成功的病友團體運作,將這些病友建立成種子軍團,將觸角深入社區,藉由個人的經驗,嘉惠更多有糖尿病的市民,同時也呼籲糖尿病病友,血糖要控制得好,除配合醫師處方,加上適當的飲食控制、運動,還要有不抽菸、不大量飲酒、睡眠充足、減少壓力良好生活習慣以外,目前並沒有更好的方法。

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