微解封，老菸槍可以微吸菸嗎？

微解封，老菸槍可以微吸菸嗎？
台中榮總戒菸治療管理中心 朱為民醫師

民眾期待「微解封」的到來，但有心人士卻趁機操作，強調只要不吸傳統紙菸就是戒菸，以「微戒菸」方式吸引大眾目光。事實上，戒菸就是不吸食任何會傷害身體的東西，包含傳統紙菸及電子煙、加熱菸等新型菸品。微解封後，外出仍必須戴口罩，老菸槍更不能脫口罩「微吸菸」，如未戴口罩依規定同樣開罰！

想戒菸?! 菸品減量、改使用新型菸品都不好！

原本吸傳統紙菸的成年人或年輕人，以為減量使用菸品或轉使用新型菸品就是戒菸，但電子煙並不安全，也並非無害。電子煙中含有超過41種的有毒化學物質，如尼古丁、甲醛、丙二醇、多氯聯苯醚、重金屬等有毒化學物質，吸入之後對肺部和循環系統、免疫系統都可能造成永久傷害；多溴聯苯醚若直接吸入也會影響生殖能力及胎兒發展。電子煙也有二手菸危害，其釋放出的二手煙的尼古丁濃度更高於傳統紙菸，沾染到衣服、牆壁等器物表面之尼古丁濃度也不容忽視。其中，尼古丁是非常容易令人上癮的物質，研究顯示電子煙對戒菸沒有幫助，相反地，吸菸者最終會同時使用兩種或三種菸品，反而增加自己罹患慢性疾病的風險。

使用任何菸品，只會增加重症及死亡風險而已

國際研究已經證實「吸菸是新冠肺炎重症的危險因子」，相較於非吸菸者，吸菸者不僅罹患新冠肺炎風險增加，且(1)引發重症風險提高2倍；(2)住院治療兩週後持續惡化風險增加14倍。

世界衛生組織再次重申，疫情時期是戒菸的最佳時機！吸菸會傷害免疫系統，對肺部的破壞力絕對不容小看，三級疫情警戒期間，吸菸民眾希望施打Covid-19疫苗保護肺部，不如立刻戒菸並拒絕包括電子煙、加熱菸等所有菸品，善用戒菸資源開始戒菸，加上施打疫苗才是更上層樓的防疫方法！

《戒菸資源》

1. 撥打免費戒菸專線0800-636363

2. 上24小時不打烊的華文戒菸網 https://www.e-quit.org/

3. 下載戒菸就贏APP http://bit.ly/399bbyl

防疫期間不脫罩 戒菸趁現在！圖取自國民健康署。

*為揭露菸商真面目，扭轉網路充斥菸商扭曲誤導的現況~由國內權威醫師組團隊開設「台灣拒菸聯盟」此專頁。