街頭健身掀起潮流 新手入門過度炫技恐傷身

嵌入:
文字-A A +A

街頭健身是標榜使用戶外器材,也能鍛鍊出強而有力的肌肉,而且訓練動作帥氣有型,吸引不少路過的民眾加入,台灣也辦過不少街頭健身比賽人才輩出,但剛入門就想直接挑戰高難度動作,不僅無法帥氣,反而會引傷上身。

 

近幾年健身文化席捲全台,台灣各地都可以看到健身房的設立,但健身房多數採會員制且相關手續繁雜,沒有經濟能力的民眾無法輕易享受這項運動,網路在街頭也能健身的影片,成了街頭健身廣為人知的原因之一,但新手入門常常為炫技受傷,對此街頭健身動力盃花式亞軍 許哲豪表示:

 

「台灣很多玩這個的人,台灣會玩這個的人年紀都比較輕,因為我比較老了,我不敢冒險我是玩得很謹慎,很多年輕人他們覺得就是衝一個,他們可能會需要觀眾,但其實我覺得這是很危險的,他們需要腎上腺素,然後他們可能要有人在看,他們平常也不練習,他們可能練會了,但平常怕也不敢練這個動作,只在他很嗨的時候做,這些都是最危險的,我覺得長練花式反而會大幅下降你得受傷率。」

 

街頭花式在定義上來說與徒手訓練相似,例如吊單槓伏地挺身,但不同的地方在於會做專項訓練,並且是有比賽的所以有專業的評分項目,其中又細分為兩個領域,第一個是靜態力量,再來是動態花式,雖然現在這項運動對於民眾來說已不陌生,但相較於其他主流運動來說人流還是太少,對此許哲豪表示:

 

「台灣的玩街頭健身的已經太少,我們又必須要再從街頭健身裡面拉人出來,因為我們很難從其他運動項目拉人進來,因為我們又需要街頭健身基礎夠好,影響這個運動的兩大原因第一個是街頭健身人太少,第二個原因是台灣沒有安全場地,我覺得場地的危險也是推廣這格運動很大的困難。」

 

推廣花式街頭健身的許哲豪來說,這項運動或許有他一定的風險,但這些是能夠透過勤家練習給避免的,但因為加入的門檻太高導致要培育玩家不易,對此他也熱情表示願意培育更多玩家,或許有興趣的民眾不防前往大安森林公園,讓專家帶著你一步步去體會這項運動的美好。

 

以上新聞由華岡電台記者  傅捷妤  採訪報導

 

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
0

加入時間: 2015.12.07

華岡廣播電台FM88.5

加入時間: 2015.12.07
1,063則報導
1,063則影音
70則OnTV

作者其他報導

5:00

庇佑板橋人的「板橋媽」 慈惠宮的歷史與變革

2021-06-27
瀏覽:
2,688
推:
3
回應:
0
4:13

新莊廟街名產鹹光餅 百年古早味傳承下去

2021-06-27
瀏覽:
1,599
推:
10
回應:
0
4:00

陶瓷的最佳代言人 鶯歌老街

2021-06-25
瀏覽:
1,140
推:
5
回應:
0
4:00

芳苑海牛採蚵發展觀光

2021-06-25
瀏覽:
2,536
推:
482
回應:
0
4:34

五分埔興盛到衰弱 32年老店的轉變

2021-06-25
瀏覽:
2,310
推:
13
回應:
1
4:59

蘆竹湳古厝 看見傳統建築的保留

2021-06-24
瀏覽:
2,139
推:
0
回應:
0
4:03

藝文活動創意打造 一點一滴慢慢轉型的葫東里

2021-06-24
瀏覽:
1,691
推:
1
回應:
2
4:58

沒落漁村老街結合文創觀光 力拼地區新風光

2021-06-24
瀏覽:
2,693
推:
7
回應:
1
4:00

北投溫泉博物館 振興傳統溫泉文化風光

2021-06-24
瀏覽:
1,669
推:
0
回應:
1
4:27

將近百年的傳統產業 手工製鼓揚名國際

2021-06-24
瀏覽:
1,544
推:
0
回應:
0

街頭健身掀起潮流 新手入門過度炫技恐傷身

搜尋表單

目前累積了162,473篇報導,共11,704位公民記者

目前累積了162,473篇報導

11,704位公民記者