手機滑不停 兒童近視暴升

近年來使用手機、平板的人越來越多，低頭族的年齡也逐漸下降，

許多青少年及兒童因長時­間用眼過度，近視、閃光等問題暴增，

也造成眼部疾病 病變率上升，

這些疾病以黃斑病變、視網膜剝離最為常見也最為嚴重，

讓許多家長憂心孩子­成長受到影響。

受訪者林同學表示課餘時間每次都會花超過4小時的時間來玩電腦，也沒有讓眼睛休息。

衛福部調查指出兒童近視年齡逐年下降，而近視年齡以6-18歲最為盛行，

醫生建議，應­讓孩童多往戶外活動，可減緩兒童近視的發生和惡化；

觀看電視或電腦螢幕等3C產品每1­5分鐘就應該要讓眼睛離開螢幕、看看遠方 1-2分鐘，

好讓眼睛內的肌肉能夠放鬆一下；並且快速的眨眨眼睛幾秒鐘，

以增加淚液的­分佈 清除眼睛表面的灰塵。

受訪者黃同學表示因為從小就愛看電視以及滑手機，

導致眼睛在小學五年級時近視配戴眼鏡，

雖然媽媽會阻止黃同學長時間觀看手機及電視，但因黃同學還是會趁媽媽不注意偷玩手機。

眼睛是和世界溝通最重要的器官，在3C產品爆炸的時代我們更應該保護好靈魂之窗，

而不­是單靠藥物來提升視力，多走出戶外保持良好的心情讓你我的身體更健康。