勇者瑜珈onTV

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瑜珈是相當常見的一項運動,但是你知道也有專門設計給身障朋友的勇者瑜珈嗎?就讓我們跟著瑜珈老師連欽發一起來做瑜珈吧!

台北市的松山社區大學,一位本身是小兒麻痺症患者的連欽發老師,為了能夠讓更多身障朋友有適合自己的運動,創立了特殊的勇者瑜珈課程。

勇者瑜珈主要就是我們希望服務身心障礙朋友,或是一些弱勢團體,然後讓更多的身心障礙朋友能夠走出來,經由特別規畫了一些動作,然後在比較緩慢的節奏的這個課程,介紹身心靈整體的鍛鍊,那經由吸氣、吐氣,然後可以按摩我們的腺體和內臟。

連老師透過本身的經驗,放棄了原先的工作專心教授瑜珈課程,依照身障朋友們不同的情況,希望與大家以不勉強的方式一起做瑜珈。

我本來是藥學系畢業,因為覺得說事實上吃藥都會有副作用,那我後來學了瑜珈,發現經由自然的方式,這才是最根本的,因為我們身障朋友很多就是可能都有些地方是過度使用,有些地方呢又都沒有力,那就放棄了。

連老師因為他本身也是一樣是身障者,所以他會體會出我們有哪些動作不能做,然後他會想其他種方式來克服,譬如說剛剛有看到綁腳帶,那這樣的話,我們就有辦法做到有一些動作,讓肢體做比較完整的動作。

除了身體上的運動之外,每一次的上課更是學員們與老師的交流時間,透過老師教授的心靈瑜珈,也讓每一位勇者們建立起了好感情。

連老師常常喜歡講的,就是我們分享我們的愛給大家,同時我們了解到說,我們也能夠帶給大家快樂,我們課堂充滿快樂,但是我們也希望把我們的快樂分享出去,就發現到我們另外一層上課得更好的一個意義。

 勇者瑜珈強調對世界的愛與光明的展現,透過簡單的動作,讓每一位勇者們都能達到心靈跟身體上的滿足。

 淡江新聞 曾靖雅 王姿玉 採訪報導

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yehpinchang

勇者瑜珈我們看到一位
向生命奮鬥的勇者的故事,我們在人生的生命道路與旅程哩,難免遇上啜哲與不順遂的事情,看盡人世間一切滄伤,台北市的松山社區大學,一位本身是小兒麻痺症患者的連欽發老師,為了能夠讓更多身障朋友有適合自己的運動,創立了特殊的勇者瑜珈課程。

勇者瑜珈主要就是我們希望服務身心障礙朋友,或是一些弱勢團體,然後讓更多的身心障礙朋友能夠走出來,經由特別規畫了一些動作,然後在比較緩慢的節奏的這個課程,介紹身心靈整體的鍛鍊,那經由吸氣、吐氣,然後可以按摩我們的腺體和內臟。

連老師透過本身的經驗,放棄了原先的工作專心教授瑜珈課程,依照身障朋友們不同的情況,希望與大家以不勉強的方式一起做瑜珈。

我可惜不是藥學系畢業,覺得說事實上吃藥都會有副作用,那我後來學了瑜珈,發現經由自然的方式,這才是最根本的,因為我們身障朋友很多就是可能都有些地方是過度使用,有些地方呢又都沒有力,那就放棄了。

連老師因為他本身也是一樣是身障者,所以他會體會出我們有哪些動作不能做,然後他會想其他種方式來克服,譬如說剛剛有看到綁腳帶,那這樣的話,我們就有辦法做到有一些動作,讓肢體做比較完整的動作。

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加入時間: 2009.10.20

淡江大傳

加入時間: 2009.10.20
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