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介紹冬季保養方法

【記者孫可敬/台北訊】 雖說皮膚保養四季都不可缺,但秋冬做保養,效果尤其佳!秋冬比較沒有流汗、出油等問題,擦保養品比較好吸收,若能在此時好好保養一番,到了春夏便能擁有煥然一新、水嫩健康的美麗肌膚!一般而言,秋冬時肌膚易出現脫皮、龜裂等情形,為避免角質粗厚、乾燥暗沉,「保溼」變成了秋冬保養的首要課題。臉部保濕方面,早上起床洗臉時,應少用洗面乳或肥皂,只要用清水直接洗就好,因為肥皂會除去油脂,使的皮膚更乾燥。洗完臉,皮膚的保濕因子會流失,應馬上在臉部拍上化妝水,除保持臉部的水份外,也有讓皮膚再次清潔的效果。之後再塗上乳液或面霜,在表皮形成一層保護膜。   身體保養上,洗澡時水溫不可太高。泡澡時,可在水中加入燕麥粉或沐浴油來滋潤皮膚;身體擦乾後,趁角質層含水量較高時,塗上身體乳液來保持濕潤。  另外,頭皮保養也不容小覷,秋冬容易有頭皮屑過多的情形,要預防頭皮屑的形成不能使用太燙的水洗頭,水溫高雖可以暫時減輕癢感,但是會造成皮表保護膜的破壞,洗完後的癢感會加劇,頭皮屑也會變得更多。用指甲、梳子等尖銳物摳抓頭皮的壞習慣,也要戒除,摳弄頭皮會刺激頭皮的增長,加重頭皮屑的形成。此外,盡量選購含有抗屑成份的洗髮精,但要注意,使用抗屑洗髮乳時,需在頭皮上停留5~10分鐘,再用水沖掉,如此便能有效預防頭皮屑的形成。

  最後,要注意秋冬紫外線仍強,需做防曬以免曬傷。另外,手部和足部也要時常補充乳液,如此一來,便能跟乾妹妹說再見!

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