文青跆拳道館：不只教跆拳道，更塑造孩子們的品格
文青跆拳道館：不只教跆拳道，更塑造孩子們的品格
在一間專注於孩童跆拳道教育的道館裡，孩子們揮汗練習、磨練毅力，學的不僅僅是跆拳道，更是克服困難與挑戰的勇氣。位於龜山的文青跆拳道館，自2019年成立以來，憑藉著堅定的教育理念和優異的表現，逐漸成為地方上小有名氣的育才搖籃。
然而，這一路上並非平坦，曾經的疫情和資源不足，讓這間道館幾乎走入無法支撐的困境。如今，透過創新的教學方式與堅持初心，不僅讓他們突破了瓶頸，更為未來寫下了新的篇章。
（文青跆拳道館/何沁瑜 拍攝）
（陳貞伶教練形象照/陳貞伶提供）
從助教到教練：一段勇氣與堅持的起步
文青跆拳道館的駐館教練陳貞伶，從一開始在丹鳳跆拳道館擔任助教，她輔助教學、熟悉跆拳道館的基本運作。有一天，她的啟蒙教練，鄧登凱教練向她提出了新的挑戰：「林口有一個地方，還沒有人在那裏開道館，位置很不錯，要不要試試看？」鄧教練帶她一起去看了現場，並在過程中不斷鼓勵她。儘管心中充滿了疑慮與不安，但在教練的支持與鼓勵下，她最終鼓起了勇氣決定接受這份挑戰，開啟了成立一間屬於自己的道館的旅程。一開始，道館的選址在文青路的一處二樓小空間，選好了位置後，她開始親自規畫到館的佈置。每一個細節都經過深思熟慮，從鏡子的擺放、壁貼的設計，到立波墊的顏色，都充滿了她對道館風格的獨特見解。在道館的一切準備就緒後，她推出了三天的免費體驗課程，並於2019年9月1日正式開課，標誌著文青跆拳道館的誕生。
（道館裝潢佈置過程/截取自文青跆拳道館FB粉絲團）
認識跆拳道，培養自信與勇氣
陳貞伶的開館初衷，是希望能夠讓更多人了解跆拳道，並鼓勵更多孩子學習這項運動。跆拳道不僅是一項才藝，更是運動競技的項目。除此之外，她也希望透過跆拳道，教導孩子們如何保護自己，遠離校園霸凌。她的教學宗旨：「讓孩子們在學習中感到快樂，並愛上這項運動！」在教學的過程中，她希望孩子們能夠開心學習，並愛上跆拳道。跆拳道的進步或許緩慢，踢得不夠好也無妨，但最重要的是品行的養成。跆拳道不僅是是技術的掌握，更是"道"的修行。陳貞伶教練對道館每位孩子的品行與禮貌有嚴格的要求，她認為無論成績多麼的優異，品行不端正的選手也無法達到真正的成功。
（學員上課前”宣誓”過程/截取自文青跆拳道FB粉絲團）
逆境中的堅持：疫情的挑戰與轉機
開館才半年，但命運卻給了陳貞伶一個大考驗 ─ 新冠疫情來襲。那時道館正逐漸步入正軌，卻因疫情爆發，學員上課需要戴口罩，訓練過程中既喘又累，學習氛圍也大受影響。許多家長因為擔心傳染，選擇暫停孩子的團體課程。最艱難的時候，甚至只有一位學生來上課，道館被迫宣布停課，並轉為線上授課。但儘管如此，房租依然需要繳交，經濟壓力極大。於是，陳貞伶開設了線上課程，雖然收入不多，但至少能幫助孩子們保持運動習慣，並繼續支持道館的運營。
（線上課程畫面/截取自文青跆拳道館IG粉絲團）
然而，挑戰並未結束。在線上教學的這段期間，陳貞伶遭遇了房東的催促，要求她在月底前搬走。面對突如其來的困境，她必須在短短幾天內拆除道館的所有設備，同時尋找新的場所。
幸運的是，陳貞伶迅速地找到了新的教室。由於仍然在進行線上課程，她並不急於立刻使用新場地，利用這段時間重新佈置新道館。隨著佈置完成，而疫情也開始逐漸穩定，她很快決定了恢復實體課程。這段經歷讓她深刻體會到，無論面對多麼艱難的挑戰，只有堅持不懈，不斷地想辦法，才能在困境中找到希望，並迎來轉機。
特別規劃：節日的陪伴與回憶
文青跆拳道館有一個特別的習慣：節日放假。陳貞伶教練相信，節日並不是只是普通的休假，而是一個和家人團聚的機會：「我覺得節日就是要跟家人在一起，平常忙於工作、上課，到了節日，就好好團聚、過節~」。道館秉持著「節日就是要和家人在一起」的理念，在節日期間停課，讓學員們能和家人好好共度佳節。
此外，道館也善用節日舉辦活動，藉此增強學員們之間的凝聚力，並邀請家長一同參與。例如：中秋節道館烤肉活動，與孩子們一起準備食材，最後與家長們共享烤肉的歡樂時光。還有道館的聖誕節晚會，教練會舉辦闖關活動、聖誕節大餐，以及孩子們最期待的交換禮物。包括萬聖節變裝、新年抽紅包......等等的特別活動，讓孩子、家長們和教練沉浸於節日的歡樂氣氛。陳教練表示：「雖然節日每年都有，但每年參加的人都不一樣，很開心能與孩子們一起創造不同的回憶！」。
（文青跆拳道館聖誕節活動/何沁瑜 拍攝）
五年來的里程碑：陳貞伶教練與文青跆拳道館的成長故事
文青跆拳道館在創立以來的短短幾年間，便在多項賽事中拿下優異成績，累積了許多團體獎項，涵蓋新北菁英盃、新北城市盃、全國陶瓷盃等全國性比賽，榮獲團體冠軍、亞軍、殿軍等佳績。這些榮耀背後，是學員們與教練共同的努力與堅持。
讓人印象深刻的是，在陳貞伶教練第二次帶領文青小將們參賽時，便拿下了團體冠軍，這也是文青道館的第一個大獎。陳貞伶教練表示：「還記得那時候比賽結束準備離開，還聽到其他的家長說，文青道館是哪裡的啊？很強欸！」這次的成功，不僅讓孩子們獲得信心，也讓文青跆拳道館在當地打響了名號。
（文青跆拳道館參加110年全國陶瓷盃跆拳道錦標賽/截取自文青跆拳道館FB粉絲團）
然而，成功的背後是無數次的努力和堅持。作為第一次經營道館的教練，才真正體會到，經營一間跆拳道館不僅是教學那麼簡單。從招生、宣傳、舉辦活動、帶領比賽，道與家長溝通，每一項都是成長的契機：「五年來，這間道館記錄了我的每一個『第一次』，也讓我深深明白，和孩子相處是一門藝術。找到孩子的個性與需求，調整教學方式，建立彼此的默契，讓每堂課成為彼此成長的過程」。
（文青跆拳道館拍攝宣傳照/陳貞伶提供）
展望未來，陳貞伶教練希望文青跆拳道館不僅是一個學習跆拳道的場所，更是一個孩子們培養品格與建立回憶的地方：「我也想把這些經驗分享給未來想當教練的後輩們，提醒他們：學生的來去是自然的過程，我們能給的，就是在每一段相伴的時間哩，給予孩子最好的教育與陪伴。珍惜每一個學生，堅守教練的初心，這就是對這份職業最大的尊重與熱愛。」
文青跆拳道館成功的背後，離不開陳貞伶教練的努力與付出。家長們對於她的用心都看在眼裡，並給予了高度的評價。許多家長表示：「感謝教練跟助教的用心，小孩回家都很開心！」還有家長說：「教練真心疼愛這些孩子，溫清道館的孩子真是太幸福了！」正是這樣的用心陪伴，讓道館不僅僅是學習跆拳道的地方，更成為了孩子們另一個溫暖的家。（2590）
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