發覺不能意識表示者量血壓體溫細節 41 快樂日記 2020/10/11(日)

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41 快樂日記 2020/10/11(日)

2020/10/11 今天早上起床去看老媽,善良正在測量血壓和體溫,一看體溫36.4,我抓起耳溫槍,再量兩次,都是36.7,善良說是量右耳,再量右耳兩次,都是36.4. 我發現此時是側睡左邊,右耳露出在外界,所以兩側的耳朵溫度不同,我登時告訴善良,以後要兩邊量,取高的溫度紀錄。而血壓也是忽高忽低,我以前一直不瞭解原因,我看到有時善良沒有先量血壓才翻動老媽,可能是翻身後身體變動體位,肌肉緊繃造成的,所以請她務必在量血壓前,不要做任何動作,單純的量測血壓,似乎就是這樣,但是繼而發現,好像如果半夜沒有翻身,身體維持側躺姿勢五六小時以上,肌肉僵硬麻木,也會造成量到血壓高的現象。我注意到今天早晨血壓125:84:89,翻身紀錄有兩次:00:59、03:20.  是善良起身翻身的,非常感謝她,我已經睡前喝了水了,可能是太疲累,沒有起身尿尿。。。

今天一早出門做運動前,先去採買善良和老媽的素食餐,並將這餐由中午提前到九點,原來的果汁餐調到中午,因為多放三個小時,食物不那麼新鮮。實驗的結果,中午那餐反抽時還有30CC,善良在12:10灌食牛奶果汁。到15:20反抽時,還有20CC,可以灌食。晚上善良問我,我說我不吃,結果她問的是老媽灌不灌食,到了19:30,還沒有給老媽起來,原來是誤會了,我說明天再重新開始好了。。。

今天一天都在外面晃蕩,好在善良在家,我才能放心出門抒壓,真是感恩。

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