41 快樂日記 2020/10/11（日）
2020/10/11 今天早上起床去看老媽，善良正在測量血壓和體溫，一看體溫36.4，我抓起耳溫槍，再量兩次，都是36.7，善良說是量右耳，再量右耳兩次，都是36.4. 我發現此時是側睡左邊，右耳露出在外界，所以兩側的耳朵溫度不同，我登時告訴善良，以後要兩邊量，取高的溫度紀錄。而血壓也是忽高忽低，我以前一直不瞭解原因，我看到有時善良沒有先量血壓才翻動老媽，可能是翻身後身體變動體位，肌肉緊繃造成的，所以請她務必在量血壓前，不要做任何動作，單純的量測血壓，似乎就是這樣，但是繼而發現，好像如果半夜沒有翻身，身體維持側躺姿勢五六小時以上，肌肉僵硬麻木，也會造成量到血壓高的現象。我注意到今天早晨血壓125：84：89，翻身紀錄有兩次：00：59、03：20. 是善良起身翻身的，非常感謝她，我已經睡前喝了水了，可能是太疲累，沒有起身尿尿。。。
今天一早出門做運動前，先去採買善良和老媽的素食餐，並將這餐由中午提前到九點，原來的果汁餐調到中午，因為多放三個小時，食物不那麼新鮮。實驗的結果，中午那餐反抽時還有30CC，善良在12：10灌食牛奶果汁。到15：20反抽時，還有20CC，可以灌食。晚上善良問我，我說我不吃，結果她問的是老媽灌不灌食，到了19：30，還沒有給老媽起來，原來是誤會了，我說明天再重新開始好了。。。
今天一天都在外面晃蕩，好在善良在家，我才能放心出門抒壓，真是感恩。
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