嘉義後備部舉辦心理衛生學術演講

文字-A A +A

 

    為提供官兵建立正向思考觀念,打造健康活力的國軍部隊,嘉義後備指揮部15日辦理98年心理衛生學術演講,邀請國軍台中總醫院精神科潘婉瑜社工員蒞部演講,以「愛你自己沒關係─談情緒管理」為題,實施專題講座,由副指揮官吳來益中校親自主持,單位全體官兵均出席參加,演講全程互動熱絡。

 

    首先,潘老師在一開始就以「我們如果不斷的看著事情最壞的一面,那麼思想最終會引來更多負面的東西」來作為開場白,她特別談道,許多人無法發揮潛能是因為他們的思考模式是負面的,大多數的人不曉得如何習慣正面思考。

 

    潘老師在演講中提到,我們要學習聚焦在可能或是所能成就的以及在潛能之上,然後在每天睜開眼睛時就期待好事發生,開始期待在對的時機處在正確的位子。另外,潘老師提供大家一個建議,那就是記得每天看看自己的好處,增加自信與能力,因為快樂是要從自己出發的。

 

    在演講結束前,潘老師就「學習適當表達出需要被關注的需求、學習如何平靜而愉悅地獨處」,以幽默風趣的方式,作深入淺出的詮釋。潘老師也藉此演講的機會,教導大家要做好情緒管理的第一步就是要瞭解情緒的來源,接著則是要解讀情緒所代表的訊息與呼求,如此才能正確的處理及面對種種情緒,找到快樂的源頭。

 

    最後,副指揮官吳中校於致詞時表示,「情緒管理」攸關人際關係、生活與事業的成敗,大家若能透過自我管理方式,找出負面情緒的來源加以轉化,從而建立新的、正向的思考,對於部隊正常工作才會有所助益。

  

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
1

加入時間: 2007.11.11

Pietro

加入時間: 2007.11.11
79則報導
0則影音
0則OnTV

誰推薦本新聞

作者其他報導

嘉義後備幹部協助來吉村避難村民返家

2009-10-08
瀏覽:
1,763
推:
0
回應:
0

嘉義後備部開設服務站服務鄉民

2009-09-09
瀏覽:
1,823
推:
1
回應:
0

嘉義後備部端節懇親會 輕鬆歡樂

2009-05-25
瀏覽:
2,079
推:
0
回應:
0

嘉義後備部指揮官慰問住院同仁

2009-05-07
瀏覽:
1,827
推:
1
回應:
0

嘉義後備指揮部資訊安全講習宣導

2009-05-07
瀏覽:
2,039
推:
1
回應:
0

嘉義後備部舉辦副食品查驗講習

2009-04-22
瀏覽:
1,643
推:
0
回應:
0

嘉義後備部教召編成 蓄積後備戰力

2009-04-22
瀏覽:
2,076
推:
0
回應:
0

嘉義後備部監察官對新進人員實施軍紀宣教

2009-04-02
瀏覽:
1,628
推:
0
回應:
0

嘉義後備部召開3月份輔導人座談

2009-04-02
瀏覽:
1,523
推:
0
回應:
0

嘉義後備部召開主秘會報

2009-03-19
瀏覽:
1,947
推:
0
回應:
0

嘉義後備部舉辦心理衛生學術演講

搜尋表單

目前累積了151,445篇報導,共11,348位公民記者

目前累積了151,445篇報導

11,348位公民記者