做什麼公益？！協助視障者外出定向行動！ 轉載自：臺灣數位有聲書學會

最近有朋友說因為糖尿病，眼睛視力衰退，恐有失明危險。收到臺灣數位有聲書學會朋友的報導，轉貼請各位參考。

做什麼公益？！協助視障者外出定向行動！

您有視力退化的問題嗎？或是你身邊就有視障者朋友需要協助？前面跟網友們分享了什麼是?中途失明障礙者?、?如何幫助視障者取得資訊?、?中途失明障礙者的就業問題?等議題，接下來帶各位瞭解「協助視障者外出定向行動」。

「協助視障者外出定向行動」是什麼？

您是否曾在公共場所遇見過視覺障礙者？看見他或她獨自持著手杖行走，當下有何感覺呢？讚許、憐憫、生氣，還是責備？而您是否也曾質疑過，導盲犬如何引導視障者？盲人又怎能僅靠一支手杖行遍千里？又是如何處理日常生活瑣事？社會大眾又該怎樣協助？他們是如何做到這些看似不可能的任務呢？其實，這些都是經過特殊的訓練而達成的，這一連串的訓練即是「定向行動訓練」。

什麼是定向行動訓練呢？簡單來說，定向行動技能是一套能夠幫助視障者安全、有效而且獨立外出行走的方法。需要透過專業教師的訓練，視障朋友才能夠習得這項技能。定向行動訓練其實包含了兩個層面(Jacobson，1993)：

結合了「定向」與「行動」兩種訓練，成為一種整合的課程，就是現在所謂的「定向行動訓練」(orientation and mobility， 簡稱「O&M」)。

讀者為什麼需要關心「協助視障者外出定向行動」議題？

現實生活中，絕大多數的視障者都有定向行走的需求，通過定向行走訓練可以擴展生活空間，使視障朋友更快地融入社會。一個未受過正規定向行走訓練的盲人，他的活動範圍會受到極大限制，以至於很難走出家門、購物、上學、參與社會各項活動，連帶地使他的生活變得非常困難。

一般讀者或許會認為，無法順利外出行動沒什麼大不了的，現在網路和科技那麼發達，待在家裡不出門一樣可以過得很好。其實這是錯誤的觀念，根據學者的研究，定向行動訓練(O&M)能夠帶給視障朋友五個層面的價值(Hill，1986)：
建立自信：當一個人可以在各種環境自由移動，可以提升自我的信心，增加積極正面的感受。想像您長期被關在一個地方，將會帶來多大的沮喪、消極等負面的心理感受。

增進健康：一個人不可能長期待在家中完全不運動，這樣身體的肌肉必然不健康。透過定向行動訓練，能讓視障朋友走出戶外，鍛鍊身體。

社交功能：一個人需要各種社會支持，不只來自家庭，也來自外界的朋友、學校、政府等各種機構和個人。這些社會支持通常需要走出自己的住宅才能參與，像是公益團體舉辦的支持團體、政府舉辦的關懷活動、朋友家中舉辦的聚會，都是社交活動，能夠加強視障者所得到的社會支持力量。

經濟功能：能夠自由行動對於視障朋友的經濟方面是很重要的，從節省開支方面來說，可以搭乘大眾交通工具或者步行，能夠省下大筆搭乘計程車的費用。從增加收入方面來說，行動自如可以增加視障朋友找工作的能力與機會，公司不用特地撥出一筆額外費用協助視障朋友行動，僱用他的意願也會隨之提高。

日常生活：行動自如對於視障朋友的日常生活有極大幫助，不用事事依靠他人。譬如要外出購物，不需請他人代買或者引導。或者譬如要參加某個活動，不必坐計程車而可搭乘大眾交通工具。就算不小心迷路了，也可以藉由定向技能找到自己的方位，避免發生危險。

關心「協助視障者外出定向行動」議題幫助了誰？

凡領有身心障礙手冊的視障者及其家人。

「協助視障者外出定向行動」需要什麼資源？

除了接受正規的定向行動訓練外，亦需社會大眾不吝發揮愛心，適時地伸出援手資助所需要的經費。協助視障者。竭誠歡迎你以小額捐款方式，來支持台灣數位有聲書推展學會，為協助視障者所提供的各項服務，包括外出、學習語音電腦、錄製有聲書等等。相關資訊請上Yahoo!奇摩公益平台?關懷視障者，開啟知識之門?洽詢。或電02-23894915 分機13 視障服務組 曾道明組長。

一般讀者如何參與「協助視障者外出定向行動」？

以下為引導盲人之基本技巧與注意事項：

問：靠近視障者，以適中的音量詢問：「請問需要幫忙嗎？」

拍：與視障者同向站立，以靠近側的手輕觸視障者的手背，並及時給予語言提示，切記：不要拉著視障者的手肘或是從背後推，更不要直接拉住其手杖指引。

引：視障者將手置放於引導人的手肘或肩膀，並退後半步到引導人的側後方，讓抓握側的肩在引導人的肩後面。當過狹窄通道時，引導者需將身側的手移至身後，手臂貼近後腰，通過狹道後便回復到身側。

報：當遇到高低處、樓梯、手扶梯或過馬路等障礙或狀況時，除放慢腳步或停止前進外，亦須及時地給予語言上的提示路況。

台灣有誰在處理「協助視障者外出定向行動」？

除了台灣數位有聲書推展學會提供全面性視障重建服務（含，外出定向行動）外，某些縣市政府(如新北市)提供定向行動訓練的服務。其它可提供此方面的團體包括：財團法人愛盲基金會、財團法人伊甸社會福利基金會、台北市視障者家長協會、無障礙科技發展協會、中華定向行動學會。

參考資料
1. Jacobson, W. H. (1993), The art and science of teaching orientation and mobility to person with visual impairments, New York: American Foundation for the Blind.

2. Hill, E. W. (1986). Orientation and mobility. In G. T. Scholl (Eds.), Foundations of education for blind and visually handicapped children and youth: Theory and practice. New York, NY: American Foundation for the Blind.

延伸連結
台灣數位有聲書推展學會官網：http://www.tdtb.org/index.php 
台灣數位有聲書推展學會部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/talking-books 
官方噗浪：http://www.plurk.com/tdtb 
臉書粉絲專頁：台灣數位有聲書推展學會
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新北市視覺障礙者定向行動暨生活自理能力訓練服務 http://goo.gl/VxcAI

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