喝咖啡可以減肥

大部分的人都知道喝咖啡可以幫助我們提神醒腦，但是在網路上流傳另一種說法是咖啡可以幫助減肥，咖啡真的可以減肥嗎?

根據網友的說法，咖啡減肥法主要是在餐前喝下不加糖及奶精的黑咖啡，會使交感神經興奮，進而降低食慾而達到少吃的目的。

提醒正在減肥的民眾，咖啡減肥法並不適用於任何人，此外還可能導致心悸、頭痛、骨質疏鬆等副作用，也可能導致血糖過低，想要藉由咖啡瘦身的話，還是得經由醫生的正確指導下進行。