八德市100年文藝講座-怎麼動最健康【衛子雲老師】

八德市100年文藝講座-怎麼動最健康【衛子雲老師】

  八德市經典文藝講座於3月31日正式登場，第一場由鼎鼎大名的衛子雲老師主講，

指導我們 怎麼動最健康。地點在八德市綜合大樓演藝廳。

   衛老師研創出一套簡單易學又功效大的有氧氣功，

不但省時、省力、又省錢的運動；更能使我們神清氣爽，全身舒暢。

步驟雖然看似簡單，必須配合呼吸；姿勢一定要正確；

藉由呼吸的調息可促進體內氧氣的供給，

讓我們精神煥發、恢復青春、延緩老化…等等。

行功時可燃燒大量脂肪，還可以瘦身；真是一舉數得呢!

  這次活動最令我感動的是聾啞團體也熱情參與，

台上也特別安排手語翻譯；可見市公所的用心。

現場是大爆滿，連兩側走道都擠滿佳賓。

由此可見現代人多麼注重養生之道，

為了我們的健康；大家一起來做養生運動吧!

公民記者小秋 桃園八德報導