緣由：報導「盲杖 不是 登山杖」
時間：109年10月24日(六)
地點：新北
音樂：創用 CC by 鋼琴曲 抒情鋼琴曲 純鋼琴輕音樂 [小城故事]
https://www.youtube.com/watch?v=_Cx4wGMzw-M&t=1624s
參考資料：
口白：
爬山運動 如能藉由 登山杖的 輔助
將有效的 增加登山安全性並
減輕 體力負擔
而視障者在志工的引導下登山
也應將 常用的盲杖 改為 登山杖
讓我們來聽聽 登山領隊的 說明介紹
好 我們爬山 實際上 有很多的 裝備
裝備的部分 其實 最重要的部分
一個部分就是 登山杖
那 登山杖的 使用上面
它實際上 可以協助你
在登山上的 安全
一般登山杖 有分幾個部分
我們就是 從手上的 腕帶
手腕 要通過 這個 腕帶
然後 虎口 握住腕帶的 前端
然後 握把 這個握把 朝前
然後 垂直往下 手腕往下
成為一個 90度的時候
這個 以這個長度來...
因為 每個人 身高不一樣
以這個長度 來適合 每個人的 高低
以這個... 看每個人習慣
喜歡長一點 或短一點點
以 這個範圍為準
然後 上坡的時候 就是手離開 腕帶
虎口 離開腕帶 往下握 握短一點
下坡的時候 往上握 握長一點
然後一樣 支撐 在你身體的 前方
支撐在 你身體的前方 在你身體的前方
先落下 然後 用力往下按
然後 把人抬起來 把人往上
或往下 放下去 或往上 抬起來
這樣減輕 你身體的重量跟 膝蓋的負擔
登山杖 如果會這樣使用 它對一般的
登山者膝蓋的傷害 會變得 比較小
登山杖 他有 比較強的 支撐力
他前面 有一個 烏鋼頭
烏鋼頭 實際上 對於一般的
地面的 抓地力 是會 比較好
再來 就尾端這邊 有一個 泥托
泥托 在適應一些 比較泥濘的 土地的時候
你剛剛 在往下插的時候
他不會 整支陷下去
導致你 整個人 往前傾或是 翻倒
所以 他跟盲杖 會比較不一樣
因為 盲杖 他通常 是給
視障朋友用 探索用的
所以 盲杖 通常沒有 支撐力
盲杖沒有支撐力 他沒有辦法
在你用力 往下插 把你的人
身體帶起來 或是 把你的往下插
讓你的身體 放下去
所以 在這個部分 爬山 我會建議
視障朋友 不要使用盲杖
而是要使用 一般人 在使用的 登山杖
登山杖 在使用的部分
你搭著 志工的時候
因為 你一手 搭著志工
另外一手 要放在邊坡 或者是
懸崖的 那一邊 當然 邊坡跟 懸崖
會跟著 山路的轉換 而會換手
所以 你的 你的手 也要跟著換 登山杖
當然 拿兩隻登山杖 是另外 另外的做法
通常只有 一支的時候 你要維持 登山杖
持登山杖的 那隻手
要在懸崖 跟邊坡的 那一邊
然後 伸手插在
你的左腳 或者是 右腳的前方
那這樣 可以確保 你往前走的 那個路
前面是 踏實 而且是 安全的
以這個部分 來講
我們在 就是在 跟志工的 配合上面
特別要 注意這一點
所以 登山杖的換手 那 登山杖腕帶
在通過的時候 如果萬一 你有...
路型的變化 你可能會
有跌倒的狀況 所以 這時候
可以甩手 就是登山杖 放手
然後去抓 旁邊的樹或是 扶旁邊的岩壁
或者是 要做樹根的 樹的拉扯 這些動作
登山杖 可以放手 還是會 掛在手上
這個部分 就是在 登山杖的 使用上
特別要 注意的一點 OK
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