關節退化患者的新運動場onTV

  在一個非假日的下午搭乘捷運前無意間發現有幾位行動不便的老人家聚集在捷運站內通道上，他們聊天相互鼓勵，也練習行走。我想，若是在自身安全無虞及不影響民眾通行的前提下，「捷運站內通道」對行動不便的老人家來說，應該是個不錯的「新運動場」！

  根據北投文化基金會所推動的社區健康關懷合作計畫指出，骨關節疾病，是影響老人家生活品質的最大殺手。有別於一般可用藥物控制病情的慢性病，罹患骨關節疾病讓老人家行動不便，嚴重者會導致喪失生活自理能力，甚至影響心理健康。  

  退化性關節炎常發生在五、六十歲之後，與肥胖或做粗重工作可能有關，但是最重要的成因是老化。根據統計，五十歲以上的中老年人，每四人就有三人受到退化性關節炎困擾，七十歲以上的老人，更超過九成。更有研究指出，患者人數隨著年齡增加，也快速成長中，幾乎快成了流行病；除此之外，由外力造成的關節損傷也是難以避免。  

  由於筆者(我)的外婆也是關節退化患者，雙腳換置人工髖關節，至此之後變得難以自理日常生活，需要有人時時刻刻陪伴在身邊，也間接的影響心理，人常變得?鬱寡歡、抱怨、沒信心。請教醫師後，醫師表示假若傷口恢復的狀況不錯，可以適度的利用「助行器」或是在有人攙扶的情況下學步，這樣不但使病患有信心恢復從前的自我，更能達到運動的效果(才不會因為一直坐著而疏於運動，而逐漸完全喪失行走的能力)。  

  在一個非假日的下午搭乘捷運前無意間發現有幾位行動不便的老人家聚集在捷運站內通道上，他們聊天相互鼓勵，也練習行走。我想，若是在自身安全無虞及不影響民眾通行的前提下，「捷運站內通道」對行動不便的老人家來說，應該是個不錯的「新運動場」！