現代人工作繁忙、生活壓力大，可能一不注意憂鬱症就找上門來。繼癌症、愛滋病後，憂鬱症已成世紀三大疾病之一，根據世界衛生組織的統計，全球約有1.2億人罹患憂鬱症。

憂鬱症，通常也被稱為「心的感冒」，顧名思義它就像感冒、糖尿病或其他更嚴重的病症一樣，只要接受適當的治療也會痊癒。而周圍親友的鼓勵與支持也是很重要的，陪伴與傾聽r更容易幫助憂鬱症病患迎向陽光。